年底春運(yùn)已經(jīng)開始了，而這時(shí)期的孕媽媽如果在春運(yùn)途中保證胎兒和自身的健康很重要，看看春運(yùn)出行準(zhǔn)媽媽孕期保健需要做好哪些事情吧。
一、及時(shí)上廁所
很多準(zhǔn)媽媽們會(huì)有憋尿的不好習(xí)慣，時(shí)常憋尿會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的膀胱發(fā)炎，甚至往上逆行導(dǎo)致腎臟的發(fā)炎。發(fā)炎的癥狀通常是尿頻、解尿時(shí)會(huì)有疼痛感、腰部易有酸痛感、發(fā)燒。
根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大約1/4的婦女曾罹患過膀胱炎。而且令人煩惱的就在于膀胱炎不易完全根治、容易復(fù)發(fā)的特性。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，在懷孕期感染到膀胱炎的機(jī)會(huì)更是有增無減。
如果是已經(jīng)變成急性腎盂發(fā)炎，必須住院以點(diǎn)滴治療;如果只是輕微的膀胱發(fā)炎，只要施以口服的抗生素就可以，不過還是建議準(zhǔn)媽媽要多喝水，千萬不要憋尿，同時(shí)要記得回診讓醫(yī)師檢查膀胱炎是否對(duì)胎兒造成了危害。
懷孕憋尿?qū)μ翰缓茫螂状蟪溆藭?huì)壓迫胎兒的頭，一般胎兒頭自然朝下的，要生時(shí)如果你憋尿會(huì)引起難產(chǎn)大出血的。因此，準(zhǔn)媽媽在長(zhǎng)時(shí)間的旅途中千萬不要憋尿。
二、身體不適立即求助
孕媽媽要懂得及時(shí)求助。旅客列車的每節(jié)車廂都有工作人員，列車長(zhǎng)、乘警、檢修乘務(wù)員和列車售貨員、餐車服務(wù)員都是流動(dòng)的，也是主要的求助對(duì)象;在上車前也可先取得列車長(zhǎng)的電話號(hào)碼以便及時(shí)求助。
身體不舒服要馬上跟工作人員聯(lián)系，或者向身邊的人求助。例如肚子痛或者胎兒出現(xiàn)什么突發(fā)狀況，要及時(shí)治療。
另外，也要提前做好困難預(yù)告。準(zhǔn)媽媽沒有買到臥鋪票應(yīng)及時(shí)向列車長(zhǎng)提出;對(duì)某些食品不適宜食用時(shí)，也可向列車長(zhǎng)或所在車廂乘務(wù)員提出，以便向餐車工作人員提出預(yù)訂服務(wù)等。
還要主動(dòng)接受安全檢查。有的準(zhǔn)媽媽在車上早產(chǎn)后，列車工作人員為確保準(zhǔn)媽媽和新生兒的安全，都會(huì)將準(zhǔn)媽媽和新生兒移交給就近停靠站送往醫(yī)院進(jìn)行安全檢查，但此舉也有人因經(jīng)濟(jì)問題或無人陪同照顧而拒絕。應(yīng)當(dāng)聽從列車乘務(wù)員的安排，并接受相應(yīng)的安全檢查。
需要注意的是，懷孕8個(gè)月以上離預(yù)產(chǎn)期較近的準(zhǔn)媽媽出行時(shí)要有人陪同，這樣準(zhǔn)媽媽既可以得到心理安慰，同時(shí)可以得到適時(shí)的照顧。
