孕期準媽媽總會擔心很多問題，寶寶是否健康，營養吸引是否足夠，其實無論擔心什么，最主要的還是準媽媽的心情，長期情緒緊張、壓力過大不僅會造成孕婦失眠，還可能造成胎兒早產。為了保證足月分娩，建議孕媽媽調整好孕期情緒。

足月妊娠系指妊娠滿37周至不滿42周，在此期間內分娩，過程順利，母嬰無并發癥稱正常足月分娩。決定分娩有三個因素，即產力、產道和胎兒。臨產后這三個因素均正常，并能互相適應，胎兒則能在規定的產程時間內經陰道順利娩出。

每一個準媽媽都希望自己的孩子能足月健康地分娩，但潛意識里也都為自己會不會早產提心吊膽。楊錫蒂主任講到，要避免早產危險，關鍵因素是孕婦的情緒。長期情緒緊張、壓力過大不僅會造成孕婦失眠，還可能造成胎兒早產。

一些孕婦因為擔心動了胎氣造成早產，于是整天臥床靜養。楊錫蒂主任指出，這屬于矯枉過正的做法，孕婦整天臥床靜養，容易喪失胃口、沒有食欲，不利于身體健康，而且整天臥床后也易造成不能自然分娩，最后只能求助于剖宮產。