摘要：想要做一個美麗的辣媽可不是那么容易，可怕的妊娠紋就是困擾之一。如何才能有效地預防妊娠紋？專家給出了四個禁令能有效預防妊娠紋的產生，幫助年輕媽咪保持良好身材。
孕育與生產是一個女性生命中最神圣而重要的階段，然而生完小孩之后的妊娠紋卻成為了許多年輕媽媽們的苦惱。眾所周知，妊娠紋一旦產生，想要徹底去除是十分困難的。所以年輕媽咪們要想擁有動人身材，最好在懷孕期間就做好預防妊娠紋的工作。
1、禁甜品及碳水化合物
美麗的肌膚在于均衡營養素的攝取，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不僅含有過量脂肪，對肌膚也是一種傷害。
2、禁肌膚過份干燥
從懷孕初期選用適合體質的乳液，目的在濕潤、油滑肌膚，增加肌膚的柔軟度和彈性，使得整體皮膚組織在脂肪堆積擴張時，能夠更加適應。使用乳液的另一項好處，是可以減輕妊娠紋處皮膚變薄時產生的搔癢感。
3、禁體重增加超過8公斤
體重無節制地增加，除了會增加媽媽罹患妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、產程進展不順，甚至難產等等危險之外，過多脂肪的囤積，會在短時間內繃出妊娠紋來!
4、禁不運動
準媽媽應該空出時間對自己〝搵揉〞一下，特別是針對容易堆積脂肪的部位，例如下腹部，甚至整個腹部、臀部下側、腰臀之際、大腿內外側、乳房和腋下等部位，都應該溫柔地搓揉、輕推、輕捏一翻，以增加皮膚和肌肉的彈性及血流的順暢。
準媽咪們一定要做好妊娠紋的預防工作哦，否則一旦生完小孩之后出現了妊娠紋，想要徹底去除可不是那么簡單呢。做好這四點，準備當一個依舊美麗動人的時尚辣媽吧。
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