很多準媽媽在懷孕早期都會有孕吐的情況，專家說孕吐是生物界保護腹中胎兒健康的一種本能。既然無法避免，那么孕媽媽要怎樣才能減輕孕吐的折磨呢?下面， 尋醫問藥小編就來介紹食療方法，一起來看看吧。

趕走孕吐的9大食療法

1、生姜橘皮

生姜10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。

2、生扁豆粉

將生扁豆75克曬成干，研成細末，每次10克，用米湯送服。

3、梅干菜瘦豬肉

梅干菜1克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服。

4、鮮檸檬汁

鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑，日服2次。

5、柿蒂灶心土

柿蒂15克，灶心土30克，水煎濾汁，調白糖服食。

6、甘蔗汁

將甘蔗絞汁，加生姜汁少許，作茶飲。

7、生姜韭菜生菜汁

生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共搗爛取汁服，每日2劑，7天為一療程。

8、梨丁香

梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨。

9、清蒸鯉魚

新鮮鯉魚洗凈后，兩面斜切幾刀，使之易熟，上鍋清蒸，不加任何調料，水開后8分鐘關火，魚熟即可。

溫馨提示：孕吐嚴重需及時就醫

如果準媽媽在用了以上的方法后，孕吐仍沒有得到緩解，而且更嚴重了，那么就應該立即就醫。