很多人都知道優生優育的重要性，做好孕前的計劃有利于寶寶的各項發展，而有研究表明，女性在孕期堅持每天喝一杯奶，有助于孩子將來長個子！

雖然大家一直認為，孕婦喝牛奶能促進新生兒的成長發育，但最新研究表明，這種好處可能會一直持續到孩子成年。據英國每日郵報報道，科學家們發現，孩子在青春期時的身高與他們在子宮中時孕婦所攝入的牛奶多少有著直接關系。準媽媽懷孕期間每日喝一杯牛奶，不但讓生下來的寶寶更壯，而且會讓孩子在青春期長得更高。研究結果發表于《歐洲臨床營養學雜志》上。

來自冰島、丹麥和美國的營養學家們對1988年和1989年出生的809名嬰兒進行了追蹤調查，并監測了他們的母親懷孕期間牛奶的攝入量。在孩子出生時、以及出生20年后，分別測量了他們的體重和高度。結果表明，如果他們的母親在孕期每天攝入超過超過150毫升(約四分之一品脫)的牛奶，孩子們在青春期時的身高普遍高于同齡人。不管是男孩，還是女孩，結果都一樣。而在他們20歲左右時，他們血液中的胰島素水平也更高，這意味著他們罹患二型糖尿病的幾率更低。

在一篇關于該研究的報告中，研究人員說道：“孕婦攝入的牛奶對孩子出生時的體重和身高有著有促進作用。而我們的研究證明，這種效果可能會一直延續到孩子剛成年時。”

在今年早些時候，英國科學家發現，孕婦喝更多的牛奶，可以提高孩子的智商，因為牛奶富含碘。他們調查了超過1000名的孕婦，發現那些消耗碘——以及其他奶制品和魚類——比較少的孕婦，更有可能生出低智商以及閱讀能力低下的孩子。碘對甲狀腺激素的生產來說必不可少，而后者直接影響胎兒大腦的發展。

據統計，懷孕母親每天多喝一杯牛奶，孩子出生時的體重平均會增加41克。母親在懷孕期間缺乏維他命D的攝入，孩子的骨骼發育將受到影響，長大后也容易患骨骼疏松癥和增加骨折的危險。而一杯牛奶中大約含有2.5毫克的維他命D，這種物質對于胎兒的骨骼發育和強化骨質十分重要;另外，一杯牛奶中還含有50毫克鈣，母親需要通過臍帶向嬰兒傳輸鈣物質，同樣能增加嬰兒骨骼發育。