黑魚冬瓜湯

材料：大黑魚1條約500克，冬瓜500克，調料適量。

制作：先將黑魚洗凈，冬瓜切塊，同放入瓦鍋里煮爛，再加少許蔥白、大蒜，不加鹽，煮熟后吃魚喝湯。

功用：具有溫腎利水安胎的作用，適用于腎陽虛型的妊娠水腫。

川斷羊腎粥

材料：川斷 15克，羊腎2對，羊肉250克，蔥和五味佐料適量，粳米50克，苡仁20克。制作：先將川斷、羊腎、羊肉，并入佐料，湯成下米和苡仁熬成粥，晨起作早餐服用。

功用：具有健脾利水，補腎安胎的功效。本粥適用于腎陽虛的妊娠水腫。

氣滯濕阻：一般在妊娠四五個月后，患者雙足先腫，慢慢蔓延到腿，皮色不變，按不成窩，隨按隨起或自覺身重足腫，行動不便，頭暈而脹，胸悶脅脹，食欲不振，小便少。可以試用下列食療方：

鯉魚蘿卜湯

材料：鯉魚1條(大約500克)，蘿卜120克。

制作：將鯉魚洗凈，宰殺干凈，蘿卜洗凈切塊，加佐料及清水適量煮熟，取汁代茶飲，吃蘿卜和魚。日服1劑，連服10天左右。

鯉魚大腹皮湯

材料：鯉魚1條(大約500克)，白術15克，大腹皮、陳皮各10克，生姜皮3克。

制作：將鯉魚宰殺干凈，藥物用布包好，同放入鍋內，加水1000毫升，文火燉至爛熟，去藥渣，用蔥、蒜、無鹽醬油調味。食魚肉喝湯。分2次早晚服，連服3～4劑。

蜂蜜瓜皮煎

材料：蜂蜜50克，冬瓜皮15克，香附6克。

制作：冬瓜皮、香附加水煎，后下蜂蜜，服煎汁。每日1～2次，連服數天。

功用：具有理氣利水的作用。

預防飲食：對妊娠水腫也可采用一些食療的方法來預防，常用的有下列一些：

白菜銀魚湯

材料：白菜100克，銀魚10克。

制作：將白菜洗凈切細與銀魚做湯飲。

功用：具有清熱解毒，養胃利水的作用。本湯為預防妊娠水腫的常用方，全方有健脾通利小便的作用，常服有預防妊娠期水腫的作用。

冬瓜豬肉湯

材料：冬瓜300克，瘦肉100克。

制作：冬瓜洗凈切成小片，瘦肉切絲，水開后同時放入，并加調料適量，煮開即成。

功用：具有補腎養血利尿的作用。常服此方，可防止妊娠水腫。