產婦除了做好月子之外，還得要母乳喂養，所以下奶的食物要多吃，以下尋醫問藥小編介紹產婦們離不開的下奶食物，不防來看看。
產婦們離不開的下奶食物
豬蹄通草粥
【配方】豬蹄1～2個，通草3～5克，漏蘆10～15克，粳米100克，蔥白2 莖。
【做法】
1.豬蹄去除雜毛，剁成小塊，清洗干凈，直接煎取濃湯。
2.鍋中加入適量清水，煎通草、漏蘆取汁。
3.用豬蹄湯和藥汁外加粳米煮粥。
4.等到粳米快要煮熟的時候，放入蔥白稍煮即可。
【特點】專門針對產婦奶水不足的情況，通乳汁，利血脈。
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