你知道哪些靚湯有益女性產后健康呢?下面，尋醫問藥小編介紹產后10營養靚湯給產后女性，希望能幫助到大家。
1、豬骨核桃補腦湯
功效：寶寶長腦時要多喝些，對腦子好。 主：豬骨一條、核桃二兩。輔：紅棗幾顆、當歸三條、陳皮一角、枸杞子幾顆、蓮子一把、兩片姜。
2、魚肚海參湯
功效：此湯很補胃，而且很滋潤 主：魚肚四片、海參兩個、少許瘦肉。輔：紅棗幾顆、陳皮一角、山藥三片、銀耳一小朵、百合幾片、兩片姜。
3、豬腳發奶湯
功效：此湯發奶效果很好，而且豬腳也很養顏。 生完后如果是剖的話第一兩周不要放豬腳和花生，容易發炎，第三周就可以了。但是不要吃豬腳，因為太油膩，寶寶會容易拉肚子。 主：豬腳一個，要有后面那塊肉 花生四把，先泡過、章魚兩個、烏豆一把，先泡過。 輔：紅棗幾顆、山藥三片、苡米半把、蓮子半把、小麥半把、 圓肉四顆、兩片姜。
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什么靚湯有益女性產后健康