女人生完寶寶后腰痛是由什么原因引起的呢?眾所周知,女人孕期保健特別重要,有關女性一生的健康。孕期保健分為孕前保健、孕中保健和孕后保健。下面,小編就給所有的新媽媽們解釋一下造成你們生完孩子后腰痛的原因,趕緊來了解一下吧!
原因一:缺鈣引起腰痛
這是比較常見的一種腰痛原因。為什么會缺鈣呢?這樣追蹤到產前的營養補充。
孕期,孕媽媽在補充營養的時候沒有得到充足的鈣質,僅有的鈣質在寶寶四肢骨骼發育的時候會被寶寶所吸收,導致媽媽本身的缺鈣體質。
而且在哺乳期,媽媽體內的鈣質也會隨之乳汁而被寶寶吸收,所以媽媽會處于缺鈣的狀態,從而導致腰痛。
原因二:分娩時的身體機能改變
一般懷孕,胎兒的不斷長大和羊水的增多,容易撐大孕媽媽身體內部的一些器官,也會是骨盆變大,內分泌機制也會因為寶寶的存在而改變。
因此,當寶寶出生后,骨盆還是處于比較松弛的狀態,這樣會增加腰部的壓力,是盆腔神經受到壓迫,導致要痛。
原因三:過度勞累
懷孕使孕媽媽的身體機能發生改變,產后如果不好好休息就容易因為過度勞累也身體疲勞或者腰痛。而且產后照顧孩子就是比較累的事情,長時間抱孩子也會加重腰部的受力,引起腰痛。
而且哺乳的時候如果姿勢不正確會使腰部肌肉處于緊繃狀態,久了就會引發腰痛。
原因四:活動少使贅肉增加
產后很多媽媽都會長期躺在床上休息,特別是月子期間,由于活動時間少,活動強度低,然后又不斷補充營養,就使腰部贅肉不斷增加,腰部的負擔也增加了,就會誘發腰痛。