很多孕婦并不了解孕期應該吃些什么，就會按照懷孕以前自己喜愛的口味來選擇飲食，這樣的做法是不正確的，有可能寶寶吸收不到應有的營養，這樣就會對寶寶的發育有影響;不過還有些準媽媽認為核桃可以補腦就大量的攝取核桃，這樣的做法也是不科學的，他們對孕期飲食都存在著誤區，具體看一下五大誤區，希望對你有所幫助。

誤區一：營養多總比少強

很多準媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接后果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷;而且巨大兒出生后容易發生低血糖、低血鈣、紅細胞增多癥等，同時也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潛在因素。

誤區二：孕期補鈣，多多益善

準媽媽都知道鈣的重要性，所以大多數孕婦孕期都補鈣，但是有些準媽媽體內并不缺鈣也盲目進補，這樣就適得其反了。超量補鈣，會增加腎結石的危險，還可能對其他因素誘發的癌癥有促進作用。故正常孕婦應盡量從膳食中獲取鈣，缺鈣孕婦可在醫生指導下服用鈣制劑。