懷孕的一大癥狀，孕婦的脾氣大……這絕對是真的，當孕婦發脾氣時，你可千萬不要去繼續惹怒她，而要慢慢的跟她溝通。那你知道如何跟孕婦溝通嗎，讓我來好好教教你!

【孕期各種擔心，過度緊張脾氣大?】

懷疑自己有沒有能力孕育一個健康聰明的小寶寶?

生活中那么多不敢接觸的東西，如電腦、噪音、病人，真的會引起胎兒畸形嗎?

沒在最佳時機懷孕，如年齡太大、季節不好等，會不會生不出一個優秀的寶寶?

不小心感冒了，會不會影響寶寶健康啊?

出于安全考慮，天天都待在家里，好煩啊。

越吃越多，身材會不會胖得不像話啊?

生了孩子后丈夫還會愛我嗎?

身材都變樣了，好難看都不敢出去了。

懷孕以后，孕媽咪總會有這樣或那樣的擔心，這導致準媽媽比孕前變得敏感、暴躁，更愛發脾氣。

其實這準媽媽初次接受一個新的事物(第一次當媽媽)，并且這件事還是非常重要、非常神圣的事兒，因為過度緊張的原因造成的，所以準媽媽總是莫名其妙的想東想西，變得易怒、愛發脾氣。這面對這些變化，其實有一些辦法可以緩解這些負面情緒的。

第一招：找點感興趣的事情做

休閑娛樂來一個。覺得太無聊?不妨想想我們之前辛苦工作的樣子吧，現在好啦，正好可以休息一下，嘗試一下新的休閑娛樂的活動：養花養魚?看書聽音樂?刺繡手工?插畫美術?……如此之多，媽咪們可以選擇一種或幾種自己喜歡的事兒，既圓夢青春又陶冶情操，豈不美哉!但是，切忌注意身體哦，不可太過用力，注意肚子里寶寶的承受能力。

如果你是女強人。懷孕前就是一個事業有成的女強人?那在孕期豈不是更覺無聊?抓狂?容易發脾氣?如果你是這類媽咪們，那么就利用懷孕期間這個難得的時期，做一些更有價值的事兒吧。比如選修一門你一直想學卻沒有機會上的課;可以為你未來的公司好好做一份商業計劃;可以學一門新語言……珍惜這段不太繁忙的時間，為以后充充電，提高自己的能力，提升了自己也可以為寶寶以后的生活提供了更好的保障。

第二招：多與家人朋友交流

你相信嗎?旁人的支持與孕媽的健康、寶貝的健康息息相關。還記得之前有一個朋友在懷孕的時候，因為年紀比較輕，就很怕同年紀的朋友看到，覺得不好意思，所以整天都呆在家里，甚至到最后有產前抑郁的狀。

多與家人交流。懷孕中的媽媽們，可能更多的注意力在寶寶身上，家人特別是丈夫則會一邊繼續事業，一邊照顧家庭。這個時候你可以要求準爸爸調整一下工作重心，告訴他真正想要的，讓他把注意力更多的放在媽咪和肚子里的寶寶身上，多陪陪你，聊聊天，免得自己過于焦慮。

大家記住了嗎，不管是懷著寶寶的媽媽，或者是擔心媽媽的爸爸，這個可是很重要的哦!