母乳喂養(yǎng)寶寶是女性天生的一種本能的行為，母乳也是寶寶最健康最安全最自然的食物，母乳喂養(yǎng)不但能提高寶寶的免疫力，而且可以增強(qiáng)寶寶的智力發(fā)育。那么產(chǎn)婦用母乳喂養(yǎng)寶寶時(shí)不宜吃哪些食物呢?以下我為朋友們簡(jiǎn)單的介紹一下吧!

1、會(huì)抑制乳汁分泌的食物

如韭菜、麥芽、人參等都是會(huì)抑制乳汁分泌的食物。新媽媽吃了這些食物后會(huì)導(dǎo)致母乳分泌量下降，還可能造成回奶。

2、刺激性食物

產(chǎn)后飲食清淡為主，這樣既利于新媽媽產(chǎn)后修復(fù)，也利于提高母乳質(zhì)量。母乳喂養(yǎng)期間，酒、咖啡、辛辣食物都不能吃，以免這些刺激性食物通過(guò)母乳傳給寶寶，讓寶寶身體不適。

3、油炸類或脂肪含量高的食物

這些食物不利于消化，而且熱量很高，不利于新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)，寶寶吸收會(huì)容易導(dǎo)致腹瀉。這些食物應(yīng)酌量攝取。