很多女性一聽到生產就會很害怕，曾經有人說過，一次生產相當于人斷20根骨頭。懷胎十月本就漫長不適，再加上生產時的痛苦，導致很多女性對懷孕很害怕，沒有信心去生寶寶。其實有一些生產方式對于減輕生產時的痛苦是有幫助的，小編就為大家介紹五種減輕生產疼痛的生產方式。

水中分娩

在水中，由于浮力的作用，可以有效地幫助肌肉放松，并支撐你的肌肉和骨骼，緩解痛苦。

水中分娩時，產婦躺在特殊的浴缸中，這種浴缸對消毒和恒溫設施的要求相當高。分娩時，水溫和環境溫度有嚴格的限制。水必須經過消毒。整個分娩過程中，需要換幾次水。

優點是水中分娩比較快，能減少對母親的傷害和嬰兒缺氧的危險;母親便于休息，便于翻身，而且36℃~37℃的溫熱水可減少分娩時的痛苦。但不是每個產婦都適合水中分娩，有心臟病，產前出現胎膜早破、有難產傾向和有內臟并發癥的產婦不能在水中分娩。

導樂分娩

導樂分娩是指一個有生育經驗的婦女在產前、產時和產后給孕產婦持續的生理上的支持和幫助(如幫助產婦呼吸、腹部按摩)和精神上的安慰鼓勵，使其順利分娩的過程。

導樂分娩一般可劃分為三個階段：待產期、分娩期、產后觀察期。從產婦住進醫院待產開始，“導樂”就會陪伴在旁邊，向產婦介紹分娩的生理特性，消除產婦恐懼心理并細心觀察產婦出現的各種情況，以便及時通知醫生進行處理。同時鼓勵產婦進食，解釋產婦及家屬提出的問題。

進入分娩期“導樂”先向主產醫生介紹產婦的基本情況，協助醫生做好各項準備工作。在產婦身邊指導鼓勵如何正確用力，替產婦擦汗，不斷給產婦以心理上的支持。在宮縮間隙時要喂產婦喝水、進食，以幫助產婦保持體力。

在產后觀察期“導樂”會陪同產婦一起回到病房，進行兩小時的母嬰健康觀察，指導產婦和嬰兒及時進行肌膚接觸。

導樂陪產的優點：因為“導樂”都是由產科的醫生擔任，有多年的接生經驗，專業的醫學知識，所以在整個陪伴過程中最重要的就是能及時發現并處理產婦的各種情況。所以和家人陪伴起來“導樂”的陪伴就更專業，能更大程度地保障母嬰安全。導樂專業的指導可以使整個產程縮短，使母嬰更加健康。貴賓式分娩的作用與原理與導樂分娩類似。