(3)注意清潔衛(wèi)生。孕婦應(yīng)經(jīng)常用38-42℃溫水沐浴，勤換洗衣服。沒有沐浴條件者，應(yīng)采用擦洗法，避免盆浴或坐浴。由于胎兒最怕缺氧，若室內(nèi)二氧化碳濃度高，氧氣減少，胎心就會減慢，胎動次數(shù)減少，胎兒有可能出現(xiàn)窒息。在孕早期，則胎兒可能發(fā)生畸形。因此，應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清閑，尤其不能有廚房的油煙、煤氣等來污染室內(nèi)空氣。在懷孕早期和臨產(chǎn)前1個月孕婦最好不下廚房，以有效地保護(hù)胎兒健康。

(4)創(chuàng)造良好宮內(nèi)外環(huán)境。一個人的先天素質(zhì)好壞，除了取決于父母雙方的思想、品德、性格、氣質(zhì)、文化、信仰、閱歷和體質(zhì)遺傳等因素之外，而且，在很大程度上還由宮內(nèi)宮外環(huán)境對胎兒的影響所決定，現(xiàn)在，人們只將父母的基因傳視為孩子的“先天性”，而宮內(nèi)外環(huán)境對胎兒的作用給孩子帶來的優(yōu)良、低劣的結(jié)果，則統(tǒng)稱為后天獲得，即“后天性”。宮內(nèi)環(huán)境，就是指胎盤質(zhì)量，宮內(nèi)溫度、壓力，營養(yǎng)攝取，氧氣供給，藥物刺激，內(nèi)分泌變化，孕婦的心理和精神因素等。宮外環(huán)境則包括高溫、寒冷、刺激;孕婦的運(yùn)動量、體位變化;音色、音質(zhì)、音量的作用;射線、電磁波、超聲、微波的影響;生物、物理、化學(xué)因素等。父母要為胎兒創(chuàng)造良好的宮內(nèi)外環(huán)境，使胎兒能夠在一個理想的宮殿里，健康地生長發(fā)育。

(5)防治“高危妊娠”。“高危妊娠”有“高危孕婦”和“高危胎兒”之分。不論由于何種原因引起孕婦、胎兒出現(xiàn)“高危”情況，孕婦既不要過于緊張，也不要滿不在乎，應(yīng)及時到婦產(chǎn)科“高危門診”(必要時應(yīng)住院)檢查、治療，作“高危監(jiān)護(hù)”，來保證母子的安全。

以上內(nèi)容介紹的就是孕婦在懷孕過程中所要注意的事項，希望能引起朋友們的重視，在懷孕過程中定期產(chǎn)檢很重要，平時也要多到室外活動，注意飲食營養(yǎng)，保持開朗的心情，這樣才有利于胎兒的健康發(fā)育。