科學的護理

一些女性在孕期還會出現(xiàn)乳頭內陷的問題，這會對日后的哺乳產(chǎn)生壓力，因此在孕期一定要注意調理，設法糾正。具體的做法，可以采用下壓乳房組織，將乳暈逐步往外推，然后用手輕輕的拉出乳頭，每次堅持數(shù)秒就可有效的避免乳頭內陷的問題。

一般認為，如果是生理性的疼痛的話，則不需要過份的擔心，但是如果是病理性的疼痛的話，就需要及時治療。比如乳腺炎、乳腺增生等都有可能引起乳房疼痛的。另外，乳房疼痛與女性的工作壓力大，月經(jīng)不正常等因素有關。因此建議廣大的女性朋友在出現(xiàn)乳房疼痛時，除了可以利用以上提到的方法進行調理之外，還要及時到醫(yī)院檢查是否是由于病理性引起的疼痛感。

此外，孕期的女性還要特別加強對乳房的護理工作

特別是要注意避免過多的刺激乳房，因為強烈的刺激乳房是會引起子宮收縮，從而有可能引起流產(chǎn)。這也是為什么在孕3個月前要盡量減少性生活的一個主要原因。比如粗暴似的刺激乳頭，帶鋼圈的文胸等等都有可能對乳房造成傷害，會影響到日后的母乳喂養(yǎng)。

看完上文的介紹，相信各位準媽媽都知道孕期乳房脹痛該怎么辦了吧。廣大的準媽媽們，孕期出現(xiàn)一些身體不適，如乳房疼痛、腰部酸痛、食欲不振等其實都是正常的現(xiàn)象，不必有太大的心理壓力，但是如果癥狀明顯，疼痛劇烈的話，或者持續(xù)的時間過長的話，都建議及時到醫(yī)院進行科學的檢查。