對于那些想要孩子的家庭，對自己的孕前工作一定要有一個合理的規劃，讓自己不會亂了手腳，也讓自己的身體狀況處于一個最好的狀態，未來讓孩子可以擁有一個健康的環境成長，也為自己受孕提供更好的條件，這里和小編一起看看吧。

優生五項檢查

優生五項檢查內容：優生五項檢查包括風疹病毒、單純皰疹病毒﹑巨細胞病毒﹑B19微小病毒以及弓形體的檢查。

意義：在懷孕初期如果感染到五項病毒當中的其中一種，都會有可能導致胎兒發生畸形或者患上先天性疾病，出現流產、早產等現象。為了胎兒的健康，為了整個家庭的幸福，孕前進行優生檢查是非常必要的。

檢查時間：為了避免在女性懷孕后才發現有上述病毒感染，夫妻雙方在懷孕前6個月內要進行優生五項檢查。如果在懷孕后發現病毒感染，要去大型正規醫院確診，聽從醫生的診斷及治療方案，在醫生的指導下，基本都可以安全的孕育胎兒。

服用葉酸

服用意義：孕前三個月左右就開始服用葉酸，能夠很好地預防胎兒神經管發育畸形。要挾據美國科學家最新發現，準媽媽體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。

服用方法：在你計劃懷孕的時間前3個月到懷孕三個月內，每天就要補充400毫克葉酸。

均衡飲食

備孕女性要從飲食當中獲得未來的寶寶發育所需的各種營養物質，偏食、挑食、常吃各種“垃圾食品”都有可能導致女性卵子質量下降，嚴重甚至導致女性不孕。有些朋友以為素食最健康，其實素食也會影響女性的正常排卵。

美國科學家最近一項研究報告指出，“垃圾食品”(如各類油炸食品等)中的反式脂肪是女性不孕的幫兇，反式脂肪可導致女性患不孕癥的幾率增加70%以上。

停用口服避孕藥

各種避孕藥物里都含有或多或少的激素，從優生優育的角度來講，懷孕前如果長期服用避孕藥對懷孕是會有一定的影響的。一般來說，在停服避孕藥6個月以后再懷孕才好。因為濫用藥物，是孕育健康寶寶的頭等大忌。

月經期間不同房

月經期間同房容易導致不孕并非危言聳聽�？v然有規律的同房有助于女性懷孕，然而約80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。這是因為經期生殖道粘膜處于損傷狀態，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，產生ASAb抗體，從而使射入體內的精子凝集而失去活力。

上面幾條，都是在規劃孕前工作時應該考慮其中的，這些都是懷孕之前應該做好的準備工作，讓自己能夠以最佳的狀態來迎接孩子的到來，為自己孩子的健康提供一個健康的環境，讓自己也能更輕松的迎接孩子的到來。