生活中有口臭的人不下少數，但是有的孕媽媽本身沒有口臭，可是發現懷孕以后口中的異味也隨之而來，而且還揮之不去，這是為什么呢？有沒有解決孕期口臭的辦法呢？下面就一起來看看孕期口臭的4個原因吧。

1、害喜

懷孕早期，因體內激素水平的改變，孕婦大多會有不同程度的味覺和食欲的改變，惡心和嘔吐是最為常見的現象。由于常常作嘔，孕婦口氣可能會因此不佳。

2、口腔問題

由于懷孕期間激素作用的影響，孕婦常見牙肉浮腫、出血或牙齒松動的癥狀，加上少量多餐的關系，容易造成牙周炎或齲齒，引起口臭。嵌塞在牙縫中的食物殘渣腐敗后也會發出異味。

3、口干舌燥

有些孕婦在懷孕時容易感到口干舌燥，而唾液分泌量的減少會引起口腔細菌的大量繁殖，引發口臭。

4、飲食偏愛重口味

懷孕后由于味蕾敏感度下降，偏好重口味食物，如大蒜、辣椒、洋蔥等，容易造成口氣不佳問題。

改善孕婦口臭的方法

1、避免重口味食物

孕期女性可酌量食用各種酸甜苦辣的食物，但應避免進食過于辛辣重口味和生冷的食物，避免腸胃無法負荷，甚至早產等后果。

2、洗舌苔

刷牙時可清潔一下舌苔，一方面可進一步清除殘留在舌頭上的食物殘渣，另一方面有助于恢復舌頭味蕾對味道的正確感覺，有利于清除口腔異味。

3、定期對牙齒進行檢查

由于孕期時可能會加重原有的口腔問題，因此在懷孕前有必要檢查一下牙齒。在孕中期，若孕婦情況穩定，可進行牙科治療，而孕初期和末期則最好避免。

4、多喝水

多喝水防止口腔干燥和細菌滋長，餐后漱口，取出口中的異味。

以上就是孕期口臭的4個常見原因，以及解決口臭的相應辦法，孕媽媽們一定要謹記哦，畢竟口腔里如果有大量的細菌存在的話，那么吃進去的食物也會受到污染，很容易導致消化不良甚至腹瀉，這樣是會影響胎寶寶正常發育的。