國慶長假很多人都借這個機會攜妻帶子一起出去游玩，普通人群當然是要玩的越瘋越盡興，但是，對于懷孕的女性而言，就要注意不能過于勞累，以免發生意外不測。那么，孕婦出游的時候，應該注意些什么呢？

一、比較近的地方活動注意

一般近距離的活動主要是在家附近散散步，或者是游泳。如果孕媽媽是在附近散步的話，最好是要選擇一段比較好走的路，或者是到附近的公園看看花草，欣賞一下風景，這樣也可以使心情愉快。還有不要在大晚上黑燈瞎火的出去散步，還有避免在下班高峰期車流較多的時候，這些時候都很容易發生危險。而且最好是有家人陪著一起散步，最好是丈夫可以陪同，這樣孕媽媽也能感受到幸福的感覺。

二、長途旅行注意事項

一般在孕期要外出長途旅行的話，最好是選擇在懷孕三個月到五個月的時候，這段時間是胎兒比較穩定的時間，而且也不會有孕早期的妊娠反應，也不會有孕晚期的不適癥狀，還有孕晚期肚子比較大，而且胎兒也比較重，所以不適合長途旅行。

為了避免孕婦旅游中發生腹痛、陰道出血等突發的現象，準爸爸在出游前就一定要做足各種準備。在出游前準爸爸首先應該要準備一些藥品，比如說口服的腸胃藥、止吐止瀉藥、外傷藥膏和孕媽媽每日服用的維他命等，一定要把這些藥備足，防患于未然;其次準爸爸還要記得帶上孕媽媽的產前檢查手冊以及保健卡等，最好可以隨時記下平時準媽媽做產前檢查醫師的聯絡方式，以方除了問題的時候及時的聯系和咨詢。

以上就是孕婦在國慶出去游玩的時候應該注意的地方，而且還特別細心的為大家介紹了郊游和遠游之間所不同的主要事項，所以，孕媽媽以及家屬們一定要確保孕婦出游的安全，避免發生不測傷害到孕婦和胎寶寶。