準媽咪在孕期一系列的心理變化不同程度的影響孕婦身心健康甚至產后健康，由于受孕期激素的影響以及身體因素、社會因素、家庭因素，導致孕婦心理狀態發生不同程度的心理變化，心理的變化直接影響胎兒的正常發育。那么，注重孕婦心理健康尤為重要。

孕早期由于妊娠反應，孕婦心理上難免產生情緒波動，而孕早期又是保胎安胎的關鍵時期，而這種情緒波動得不到有效的釋放將造成胎兒的健康隱患。孕中后期，孕婦心理上難免產生分娩恐懼，雖然距分娩時間尚有一段距離，仍感壓力甚大，而個別孕婦還會出現心理上過分放松，導致精神上的松懈，而忽視如可能有的妊娠高血壓疾病、貧血等，不按時到醫院檢查，也將造成母嬰健康隱患。還有一部分孕婦群體，由于孕晚期在家休息，丈夫工作忙碌，缺乏應有的關愛，甚至營養補給也沒有完全跟上，也將會引起心理上的郁悶、壓抑、孤獨，這一切將會對胎兒嚴重不利。

心理專家認為，讓孕期的準媽咪時刻感到舒適、安寧，具有安全感和親切感，才是快樂懷孕的前提。好孕網孕婦心理來源多維度的6+1模塊包括來自社會、家庭、事業、身心、身體、醫療六大模塊，根據不同的維度集咨詢、護理、醫學三位一體的技術與藝術的高度融合，體現了心理咨詢，專業護理學科專業的價值，以個人實際心理出發，量身定做咨詢方法。好孕網心理專家團隊獨立研發了告、釋、社、協、冥、靜心理咨詢六法，分別是告誡法、釋放法、社交法、協調法、冥想法、靜觀法。為廣大孕婦群體加快了臨產孕婦產程進展，讓孕婦體驗心理健康，懷胎無憂的真正內涵，使產婦得以順利生產，減少產后并發癥的發生。

生一個健康聰明的寶寶是每一對父母的愿望。而一個人健康的因素不外乎兩方面：一是先天賦予，二是后天獲得。先天賦予來自父母基因遺傳，因而，孕期預防和發現先天性異常，阻斷遺傳病的延續就變的尤為重要。

了解遺傳病的遺傳方式，除了可以向醫生咨詢，請教有關遺傳方面的問題，可是中國醫療資源匱乏，掛號難，看病難，找對人，問對人難上加難。

好孕網本著彌補孕期專業知識領域理論研究與實踐的欠缺，致力于打造全面、科學、專業、細致的孕產大講堂。

優生優育四步法：首先要做到健康婚配，其次要做到婚前檢查，第三要選擇良好的時機懷孕，第四要重視孕期保健。

1、懷孕早期應注意什么

婦女懷孕的頭三個月稱妊娠早期，是胚胎組織分化、發育的重要時間，也是最容易受內外環境影響的時期。因此，為了避免胎兒的畸形，母親在妊娠早期要做到四大類禁忌。

2、孕中期保健：孕中期13-27周

健康教育，到正規醫院保健系統進行孕期檢查，篩查高危因素，必要的檢查，

科學的膳食搭配，微量元素的補充，參加積極、有效、科學的胎教活動。

3、孕晚期保健

明確產檢時間，自我檢測胎動，睡覺臥姿，膳食規劃，謹防孕期并發癥，如何自然分娩，參加積極、有效、科學的胎教活動。

4、產后保健

如何科學坐月子，如何母乳喂養，如何制作月子營養餐，如何產后恢復，如何母嬰護理等等

以上種種，好孕網專家講堂根據不同孕周期體驗互動式教學法讓孕產婦做個明白準媽咪，為優生優育補充正能量。