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孕初期的三大注意事項

在婚后不久的女性朋友們,使其會和男性進行有性生活的事項,所以此時身體會發生有懷孕的跡象,但這相對第一次進行懷孕的女性,為之懷孕后大家都不了解會發生何種表現,使其如不加以更好的保養就會出現流產危險。那孕初期的三大注意事項。

1、充分攝取優質的營養

準媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量,相當于半碗米飯。重要的是,食物中的營養素要平均,這樣才是出色的飲食。

蛋白質的攝取需要增加到75公克,要每天都很注意地去攝取。蛋白質從孕早期到后期都必須攝取,因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發育都需要大量的蛋白質,如果是素食者,一定要想辦法補充。

2、緩解孕吐的營養對策

孕吐開始時,消化變差,可以吃能引起食欲的食物,但不要一次吃太多,少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候,孕吐會更嚴重,所以不要有空腹的狀態,吃一些簡單的餅干或吐司。

怕聞到食物的味道,不敢靠近食物時,冷的食物比熱的食物味道少,比較容易入口。

以清淡和酸的食物為主,冷豆腐、冷面、涼粉、沙拉等,即使孕吐嚴重,也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多,胃腸機能會變弱,孕吐會更嚴重,所以最好喝少量的冰水,或用一點冰來解渴。

3、慎用藥物

目前已被證實對胚胎有影響的藥物,包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類的抗生素等等,這些藥物被證明直接對胚胎有影響,而其他藥物影響雖不明顯,但仍要謹慎使用。一般醫師都有“藥物手冊”,其中記載各種用藥的分級和對胎兒的影響,其分類如下:

A級:目前臨床實驗證實對胎兒無害。

B級:動物實驗證實對胎兒沒有致死性的或不良的反應,*實驗尚無報告。

C級:動物實驗證實對胎兒有不良的反應,*實驗尚無報告,但必要時可用。

D級:目前臨床實驗證實對胎兒有不良的影響,但在危及母體生命情況下可用。

X級:目前臨床實驗證實對胎兒有不良的影響,絕對禁止使用。

由于懷孕初期正處于胎兒腦部、神經管、器官發育時期,因此對于藥物使用更須謹慎。一般婦產科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產科醫師開給藥物);而其他科如果是正牌醫師,告知已懷孕,所開給的用藥也應是可以信任的;而沒有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥,即使其表示對胎兒無害,也不可聽信。

上述就是女性在身體發生懷孕后,使之所表現的各個癥狀和反應,如果生活中女性有出現類似的表現癥狀,特別是有月經的推遲、經常感覺想要小便、身體疲憊等異常不適,使其此時大家就要考慮有可能身體有發生懷孕幾率加大。

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