現在正值冬季，天氣是一天比一天寒冷，很多的準媽媽都不敢出門了，但是卻又不得不出門，那么，對于冬季，我們的準媽咪該如何來保暖呢?如何讓自己遠離感冒呢?

1、多穿衣服，天氣惡劣時少出門。

準媽咪們挺著肚子，很多以前的衣服穿不了，因此不少準媽咪們都會穿衣而煩惱。其實準媽咪們可以到孕婦專賣店購買衣服，好看又能穿得下。多穿寬松的衣服，不然太緊的衣服會勒住肚子，很容易影響肚子里小寶貝的發(fā)育。腳上穿的靴子要加絨的，而且鞋底要軟一些的，這樣準媽咪們的腳才不會累而且還能保暖。另外，帽子和圍巾那是不可少的。

建議冬季一定要多穿衣服，不然準媽咪們受到過多寒冷刺激的話，會導致體內的酚胺類物質增多。這種物質分泌后容易通過胎盤進入小寶貝的體內，對小寶貝的發(fā)育有很大的影響，造成TA們發(fā)育畸形。

因此，準媽咪們一定要多穿幾件衣服為自己保暖，但是多穿也要控制一定的件數，要是準媽咪把自己包成球一樣，雖然保暖了，但是卻影響了皮膚的代謝，得不償失。

另外，在天氣惡劣的的時候，比如說冷風直吹、下雨(或雪)等情況下，請最好不要出門，否則很容易被寒冷刺激的。而且這樣的天氣出門，行動不便的準媽咪們安全也難以有保障。

2、冬季要珍惜有太陽的日子，要多到陽光下曬一曬。

冬季的時候，有太陽的日子比較少，所以說準媽咪們看到有陽光的時候，不妨去曬曬太陽，不要一直所在家里。大家都知道曬太陽會使得身體發(fā)熱，這也是一種保暖的方法。同時對于準媽咪來說，適當曬太陽有助鈣的吸收和利用。只有準媽咪的身體含有足夠的鈣質才能確保小寶貝骨髓形成正常。

所以說建議天氣晴朗，陽光充足的時候到室外曬曬太陽。如果有陽光的時候同時又有大風在吹的話，建議可以選擇坐在室內那里可以照到陽光的地方曬太陽，因為準媽咪吹多了風容易著涼的。

3、穿保暖內衣最好選擇棉質材質的，讓準媽咪穿起來更舒服。

保暖內衣是不少女人冬季保暖的法寶，準媽咪也可以穿它為自己保暖。但是為了身體和皮膚的健康，建議到整個的母嬰店購買比較好，同時要選擇棉質材料的。因為棉質材料的比較柔軟，特別親膚，對皮膚的傷害較小，準媽咪穿著也比較舒服。

不過需要注意的時候，不要選擇修身款的保暖內衣，因為修身款的一般都比較緊。準媽咪們挺著個大肚子，不適合穿著太緊的衣物，尤其是不能穿那種限制腹部的類型。建議選擇寬松的款式，避免壓迫腹部，傷害小寶貝。

通過上文的介紹，我們知曉了在冬季如何來保暖，三個方法我們的準媽媽是非常受用的，只是，當天氣真的是實在惡劣的情況下，還是要避免出門的哦，因為很容易發(fā)生意外的情況。