謹記睡前守則

想要隔天清晨省力又省心?那么在睡前就要做足功夫未雨綢繆，謹記睡前守則，杜絕一切起床亂發窘況!

Do:

1.洗發后頭發一定要吹全干

只有將頭發吹至全干，才能保持蓬松到第二天，特別是細軟發的人，絕對不能帶著頭發殘留的濕氣入睡。有些人怕吹風機的熱風傷害頭發，事實上濕發狀態的毛鱗片是張開的，更容易受損，加上睡覺時頭發難免會與枕頭摩擦，只會讓隔天的頭發更毛躁。

2.吹干后要冷卻發根作定型

發絲在受熱過程中可塑型，但需要冷卻才能定型，因為只要有熱氣存在，就表示還有水蒸氣，經過整夜睡眠會“塑造”出扁塌凌亂的頭發。

3.先吹問題點和不順手方向

是否覺得每次吹好的頭發總是某邊特別順，另一邊不完美?這是因為習慣先吹順手側的頭發，不知不覺吹得比較久，就會造成兩側的頭發總是不對稱，經過整夜睡眠問題就會更嚴重，應改從不順手那側和容易翹的問題點先吹以改善問題。

Don't:

1.放任濕發自然干

洗后頭發不吹干會讓頭發黏在頭皮上，睡一整夜后容易造成頭皮毛囊阻塞，代謝異常，此外，過多水分會將頭發往下拉，把頭發拉成扁塌丑樣。

2.濕發包毛巾15分鐘以上

洗發后以毛巾包覆頭發，是為了幫助快速吸干頭發，但是毛巾包太久發根會被吸走過多水分，所以毛巾包覆時間不宜超過15分鐘，才能塑型成想要的方向與蓬松度。

3.使用造型品當天不洗頭

造型品的黏膩感會讓頭發稀疏軟塌，頭發出油情況更嚴重，若當天不洗頭，隔天的頭發必定會一團一團地粘在一起，所以使用造型品當天應將頭發清洗干凈。