生活當中有很多的人們并不知道按照什么樣的方法來洗頭發，給我們的身體帶來的好處也是比較多的，因為這樣洗頭發會傷害我們的頭發，如何洗頭發會保護我們的頭發，讓我們的身體更加的健康的，具體的就讓我們一律按照所說的這樣的方法來洗頭發，給我們的身體帶來的好處也是比較多。也是不會傷害我們頭發的。

三種洗頭方法會傷發

1、不梳頭直接洗

頭皮附著了很多灰塵、污物，先梳梳才能使灰塵跟頭皮分離，這樣洗頭可就事半功倍，更容易洗干凈了。還有許多女生擁有一條長發，可是經常打結，這樣先梳頭開結，也能減少洗頭過程中頭發的斷裂。

2、洗頭時用指甲抓頭皮，護發素涂在發根上

用指甲抓頭皮，確實好像比容容易清理頭屑，頭發洗得比較快。但是尖利的指甲很容易抓拍頭皮，如果指甲帶菌，可能造成頭發感染發炎。護發素同樣也非常傷害頭皮，是不可以涂在發根的。正確的方式是用指腹輕輕按摩頭皮，而護發素只用涂在發梢即可。

3、洗完頭直接出門

早上起床洗澡、洗頭，匆匆吹開頭發，立馬趕著去上班，是很多人常有的。但是你知道嗎?頭發受到的紫外線傷害是臉的兩倍，趕緊戴上帽子或者撐把遮陽傘吧。紫外線可是很容易導致頭發分叉、斷裂哦!

怎么洗頭才對

1、洗發的頻率要適度

在南方或夏季，頭發是油性發質的人，可以每天洗一次頭;在北方，或冬季，每周洗2-3次就夠了。

2、洗發方法要適當

淋濕頭發后將洗發水倒入手心，并加清水稀釋，然后從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將洗發水原液直接放到頭頂洗起，更不要干洗，避免強刺激頭頂部的皮脂腺，導致過多分泌。不要用指甲抓洗頭發，應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭發屬干性，洗頭時用一次洗發水便足夠了，假如頭發屬油性，則要多用一次洗發水。

3、洗發時間要適宜

洗發水在頭上停留時間不要超過5分鐘，應盡快沖洗干凈，但應待頭發干后再睡覺。

4、洗發時水溫要由高到低

水溫在30-40℃即可，不要過熱。過燙會使頭發變得松脆易斷過冷則去污去油膩效果差。

護發小常識總結：水溫會特別影響到后續的發型效果，所以要注意自行調節洗發水溫，最后一遍一定要稍微調低，這樣做才會使毛鱗片閉合得更好，頭發摸起來會非常柔順。

其實按照正確的方法來洗頭發，對我們的身體帶來的好處也是比較多的，所以在生活當中，我們一定要按照上面所說的這種方法。避免傷害我們頭發的產生，幫助我們的生命更加的健康才是最重要的，選擇這樣的方式來保護我們的頭發，更加的健康和長壽。