在我們的生活當(dāng)中，有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的做才能夠保護我們的頭發(fā)不干燥，幫助我們的生命更加的健康的秋季應(yīng)該如何保護頭發(fā)不干燥，這些方法也是非常的重要，到底是哪些方法呢？我們應(yīng)該如何正確的做才是最好的。

秋季護理頭發(fā)方法

1、洗發(fā)不要太頻繁

由于此時還比較熱，容易流汗，很多市民依舊頻繁地洗頭，這也容易引起脫發(fā)，頻繁地洗頭反容易使皮脂分泌增多，造成發(fā)根松動，引起脫發(fā)。秋季正常的洗頭次數(shù)應(yīng)控制在一周2次—3次。

2、選擇護理型的洗發(fā)水

一般情況下，好的洗發(fā)水可以有效地解決頭發(fā)干枯毛躁的情況。但在洗頭發(fā)的時候，不能馬上把泡沫沖洗掉，應(yīng)該讓頭發(fā)吸收3到5分鐘才能起到改善頭發(fā)干枯毛躁的效果。

3、使用護發(fā)素

在洗頭發(fā)時，可把護發(fā)素抹于頭發(fā)上，并且用梳子梳均勻。等待幾分鐘后，用清水沖洗再用洗發(fā)水進行選發(fā)。最后再用護發(fā)素進行護理一次。如果進行護理一段時間后，發(fā)質(zhì)會得到改善。

4、洗頭時不要抓頭發(fā)

而是用指肚輕輕清理頭皮，用手掌輕揉頭發(fā)。洗頭時間不要過長，控制在6分鐘左右就好。

5、蒸發(fā)護理

首先在頭發(fā)上抹均勻發(fā)膜，然后用熱毛巾包裹著頭部，讓頭發(fā)充分只收營養(yǎng)。吹干頭發(fā)后會變得更加油順。

6、膠原蛋白

膠原蛋白洗頭可解決頭發(fā)干枯毛躁。在洗發(fā)水當(dāng)中加入1比1的粉末狀膠原蛋白進行洗頭，洗完后會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得更加滑、順了。

7、啤酒

經(jīng)常用啤酒洗頭以后，頭發(fā)會變?nèi)彳洝⑷犴槪�而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五谷對頭發(fā)有好處，會促使頭發(fā)生長更快!用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭發(fā)的水里。然后在洗頭!千萬不要把啤酒直接倒在頭發(fā)上，這樣會腐蝕發(fā)根的。

8、橄欖油

可以在洗頭之前，將橄欖油滴在梳子上，然后用梳子梳頭發(fā)，把橄欖油均勻的涂到頭發(fā)上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然后用熱毛巾包一會，再洗頭。或者可以把橄欖油倒在你洗頭發(fā)的水里，記得不要倒太多，不然也會很油，沒沖干凈的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。用橄欖油護法好處是頭發(fā)柔順了，而且沒有那么毛糙了，而且特別適合干性蓬松毛糙的發(fā)質(zhì)。

9、柚子皮

柚子皮中含有豐富發(fā)蛋白質(zhì)、纖維素和油脂，這些對頭發(fā)油明顯的滋養(yǎng)效果。時常染發(fā)或者燙發(fā)的人，頭發(fā)干枯易斷。此時可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時后，用浸泡過的柚子皮水洗頭可以增強頭發(fā)的堅韌性。

頭發(fā)干枯毛躁吃什么

1、蔬菜、水果

效果：防止頭發(fā)變黃、變暗

科學(xué)家認(rèn)為，頭發(fā)發(fā)黃、變暗與多食甜食和肉類在血液中產(chǎn)生過多酸性物質(zhì)有關(guān)。

而蔬菜、水果含有較多的礦物質(zhì)，能與酸結(jié)合成鹽類，從而保持血液正常的酸堿值。

要想保護我們的頭發(fā)，不干燥的情況下這些方法我們一定要及時的了解才是最重要的，因為秋季只有這樣做，才能夠讓我們的頭發(fā)不干燥，給我們的身體帶來的好處也是比較多，也能夠讓我們擁有一個非常好的發(fā)型。