生活當中有很多的人們并不知道應該如何正確的洗頭，才能夠讓我們的身體更加的健康呢，那么怎么洗頭才是最正確的呢？分享洗頭的小方法到底是什么？具體的就讓我們一起來了解一下，我們在平時的生活當中應該如何正確的洗頭。

一、水溫

首先是洗頭發(fā)的水的溫度。頭發(fā)是*的一種同樣很敏感和容易受到傷害的器官，并且其生長在*最重要和脆弱的頭的上方，所以無論是出于保護頭發(fā)還是保護頭皮，水溫的控制都是非常重要的。

水溫如果太高，就很容易燙傷頭發(fā)的表面層，而且人的頭皮也是非常脆弱的，過高的溫度的水會對頭皮造成很大的傷害，它會讓人的毛囊受到一定程度的傷害，嚴重時會導致脫發(fā)。但是如果溫度很低的話，對于頭發(fā)和頭皮也有很大的刺激。現在很多的年輕人喜歡冷水洗頭，其實這是對頭發(fā)頭皮很大的刺激，甚至會導致人感冒發(fā)燒。

二、洗頭頻率

其次是洗頭的頻率和時間。人們的頭發(fā)分為兩種性質，一種是油性頭發(fā)，一種是干性頭發(fā)。一般來講干性頭發(fā)四五天洗一次都是可以的，洗的太過頻繁容易造成頭發(fā)營養(yǎng)的流失，從而使頭發(fā)更加的干燥。

而油性頭發(fā)則兩三天就需要洗一次頭發(fā)就可以，很多人有這樣一個誤區(qū)，認為頭發(fā)如果容易油就天天洗就可以了，其實根據科學結論來講，油性頭發(fā)天天洗也并不能解決多油的問題，甚至還會加重，因為天天洗頭對于頭發(fā)營養(yǎng)物質的流失太過嚴重了。

另外，人們洗頭最好在白天溫度較高的時候，切記不可在睡前尤其時未等頭發(fā)干就睡覺，在頭發(fā)濕的狀態(tài)進入睡眠，對于身體的免疫力是一種破壞。

最后就是洗發(fā)水的選擇。市面上的洗發(fā)水多種多樣五花八門，一般人們選擇化學添加劑較少，尤其是無硅油的洗發(fā)水就可以了。

多久洗一次頭發(fā)比較好

在春夏兩個季節(jié)里，多久洗一次頭發(fā)最好呢?因為春天和夏天的溫度比較高，頭發(fā)的細胞也比較活躍，所以這時候洗頭發(fā)，會稍微短一些，在春天和夏天，這兩個季節(jié)里，兩天至三天洗一次。在秋天和冬天這個季節(jié)里呢，因為天氣比較冷，頭發(fā)不怎么油，可以四天至七天洗一次頭。但是，一天絕對不能洗超過一次的頭，這是一個非常不科學的洗頭方式。

因為皮中含有一個脂膜，既可以起到滋潤的作用，也可以幫助大家保護大腦皮層，保護大腦不受傷害，所以，如果說一天洗的頭太多了，會造成脂膜的損害，不僅對頭發(fā)不好，對頭部也不好，這樣的人經常得偏頭痛或者是頭痛，絕對不能一天洗超過一次以上的頭。

不同的發(fā)質，每隔幾天洗的頭的時間也不同。如果說油性頭發(fā)的人隔了五六天洗一次頭的話，那么頭將會非常的油，看起來整個人都非常的不干凈，甚至是不愛衛(wèi)生，給人的第一形象就差了。

油性頭發(fā)的人不管是春夏秋冬，都應該不超過三天洗一次頭。而干性頭發(fā)的人則要視季節(jié)而定，但絕不應該每天洗一次頭，因為干性頭發(fā)的人每天洗頭發(fā)，只會使頭發(fā)越來越干，頭發(fā)雖然干凈但是會有傷發(fā)質。

不能說怎樣洗頭方式是最科學的，要根據自己的發(fā)質來決定，洗頭發(fā)的時間不能太干，也不能太油，所以一般而言，兩天洗一次頭最好。不要片面的相信一些消息，一切要以自己的實際情況為主。干性頭發(fā)的人可以在洗頭的時候用上一些護發(fā)素，這樣子可以使頭發(fā)變得柔順，并且非常的順滑。

按照上面所說的這種方法來洗頭的話，給我們的身體帶來的好處也是比較多的，所以生活當中我們一定要按照上面所說的這種正確的方法來洗頭，給我們的身體帶來的好處也是比較多，及時的了解和改善，才能夠保護我們的生命，更加的健康。