針對于我們的身體而言，有很多的人們并不知道我們的頭發最害怕的6件事情到底是什么，我們應該如何正確的保護我們的頭發，讓我們的頭發更加的健康才是最好的，就讓我們一起來了解一下頭發，最害怕你做的6件事情是什么？

怕長時間用同一款洗發水

由于去屑洗發水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮難免會產生抵抗性。應該定時更換或交替使用。

若某款洗發水使用一段時間后，感覺效果不如從前了，應立即換其他品牌(最好袪屑成分不同)，或交替使用，可能效果會好些。另外，使用洗發水時不要直接抹頭上，可以倒在手上，打出泡沫后再抹到頭上。

怕染發劑

雖然正規染發劑沒有明確致癌的證據，但染發劑中的苯二胺成分是一種致敏劑，會導致有些人過敏，發生接觸性皮炎。過敏后會出現頭面部皮膚發紅、出疹子、流黃水、眼瞼浮腫等，嚴重者會累及全身皮膚甚至致命!另外，頭皮是毛囊最多、最密集的地方，如果直接接觸染發劑，化學毒素可能由此進入體內，長期使用可能會使肝腎存在潛在的風險。染發前最好提醒下理發師，讓其操作時盡量避免染發劑與頭皮接觸。

怕指甲撓

洗頭時用手指甲抓頭皮很舒服，不過頭皮很脆弱，一個不小心很容易抓傷它。而且指甲縫容易藏匿細菌，萬一把頭皮抓破了，細菌就會趁虛而入造成感染。洗頭時別用指甲使勁抓，用手指肚洗。抓頭皮只會越抓越癢，正確的洗發方式應該使用指腹(手指肚)，以劃圓的方式慢慢洗清頭皮及頭發。

怕護發素沖不干凈

護發素只能護理頭發，如果做不到沖洗干凈的話，過多的護發素殘留還會黏附在頭發上，更容易讓頭發沾上灰塵，時間久了也會堵塞毛囊。

涂抹護發素的時候少往頭皮上抹，涂到離發根1~2厘米的地方就行。

怕頻繁燙發

燙發使用的藥水多含有堿性成分和氧化劑，過與頻繁的燙發會破壞頭發表層，使頭發的內部結構失去保護，導致頭發發黃、發脆，沒有彈性和光澤。燙發建議間隔3個月以上為宜。

怕洗頭水太熱

冷水洗頭不好，但太熱的水洗頭也不好，洗頭時用太熱的水不僅會傷害毛囊和發質，還會將頭皮表面的水分和油脂帶走，使得頭皮皮膚變得更干。油性發質的人更要注意，過熱的水會刺激頭皮分泌更多油脂，產生更多的頭皮屑。最適宜的溫度是40°C左右。

健康的頭皮一般有四個標準，首先肉眼看不到有頭屑，二是清爽而且不癢癢，三是頭皮放松不緊繃，四是能較長時間保持前三種狀態。注意區分生理性頭屑和病理性頭屑，如果一周不洗頭，頭皮上因衰老死去的皮膚角質小碎片，就會和頭皮分泌的皮脂及空氣中的塵土混合在一起，形成生理性頭皮屑。這些頭屑不會伴隨其他頭皮炎癥，如頭皮發紅，明顯瘙癢感等。

延伸閱讀：正確洗頭發的步驟

用洗發水之前要確定頭發已經被水打濕，這樣才可以更好的洗掉頭皮上的污垢，和避免頭發水分太少，無法正常稀釋洗發水，從而導致無法傷害頭皮。有不少人洗發水是涂抹在頭發上，按摩氣泡，但這樣是錯的，應該在手掌上加水揉搓在涂到頭發上，這樣可以減輕對頭發的負擔，從而防止堿性物質在頭皮上殘留。

洗頭發的時間不能太短，至少要五分鐘，尤其是后腦勺這些部位，要多花時間清洗，免得達不到清洗的效果。與此同時，不要只洗頭發，要注意按摩頭皮，用指尖部位按摩頭皮，而不是指甲。指甲很容易劃傷頭皮，造成一些小傷口。不僅可以解決因為油脂堆積在頭皮，導致細菌滋生和產生頭屑的問題，而且還可以刺激頭部細胞，減少洗頭掉發問題。頭發少的人為了避免掉發，可以在洗頭發之前梳順頭發，并且涂抹一點護發素，這樣可以幫助洗頭的時候更加順暢，減少掉發。

如何選擇洗發水?

不同的發質適合的洗發水不一樣，不能亂買。市場上的洗發水多種多樣，要選擇適合自己的。比如說干燥型發質應該買滋潤型洗發水，不應該購買清潔力度強的洗發水，以免發質受到損害，更加毛糙，并且不同季節里，大家的發質也不一樣，一直用同一款的洗發水，不太可能會達到最好的洗發效果。大多數人在夏天，頭發都比較油膩，所以應當購買清潔型洗發水，而冬天的時候，要買滋潤型的洗發水。

按照正確的方法來保護我們的頭發，給我們的身體帶來的好處也是比較大的頭發，最害怕我們經常做這6件事情，所以生活當中我們一定要及時的避免給我們的身體帶來非常好的效果，讓我們的生活更加的健康才是最好的。