生活當中有非常多的女性朋友們并不知道擁有一條漂亮的頭發，我們在平時的時候應該如何正確的做保養，才能夠輕松的做到這樣的現象的，那么朋友們在平時有效的養發護發，這些方法一定要趕緊的收藏，那么到底是哪些方法呢？

橄欖油按摩發絲

用橄欖油輕輕按摩頭發可以有效護發，因為橄欖油有很好的潤發效果，洗頭的時候，倒幾滴橄欖油在手心上搓熱，然后用手心輕輕按摩發絲，大約按摩3分鐘之后用溫水洗凈即可，長期用橄欖油洗頭便能達到撫平頭發毛躁蓬松的目的。

自然晾干

很多女孩喜歡在洗完頭之后沒有耐心用毛巾輕輕擦拭，而是直接用吹風筒將頭發吹干，吹風筒的高溫輻射帶走了頭發的水分，這樣原本毛躁蓬松的頭發就會變得更加毛躁。所以建議在洗完頭后，將頭發自然晾干或用毛巾輕輕擦拭，這樣可以讓頭發看起來不那么毛躁蓬松了。

蜜蛋油護發

將一匙蜂蜜，取出蛋的蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁充分攪拌之后均勻涂抹在頭皮上，然后戴上塑料的帽子，用熱毛巾放在塑料帽子上熱敷，一兩個小時之后再用清水沖洗干凈即可。這種方法不要小看哦，它對頭發的養護作用可大著呢。

免洗護發素

免洗護發素是對于洗完頭發后對頭發進行再次養護而言的，平時不妨將具有修復精華的防曬精華素噴在或者涂抹在發尾上，便可以改善這種情況。另外免洗護發素可以為秀發罩上一層保護膜，無論何時隨只需輕輕一噴，即可實現護發。

外在食補

外在食補可以有效養好頭發的發質。奶類及肉類含有豐富的蛋白質，而這些是頭發主要構造物質;果仁、蔬菜、及花生油富含維他命B和E，可以幫助頭發生長，增加光澤，修補及防脫發;蛋和瘦肉有鋅成分，防脫發;蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭發光澤與彈性。多吃這些食物可以從內長出靚麗頭發。

護發雷區別輕易觸碰

不良的習慣會讓你做的所有功課都大打折扣，護膚如此，護發也是一樣，可能你并沒引起重視的小習慣正是造成你頭發干枯脆弱的原因，想要頭發閃亮絢麗，細節問題同樣不能忽視，一起來看下護發雷區你有沒有中招?

同時使用兩種以上的造型工具

很多女生都有這樣的造型習慣，在使用完吹風機吹干頭發后，馬上用直發板或者電卷棒對頭發進行造型，殊不知這樣會對頭發造型雙倍的傷害，建議想要用卷發棒營造出自然卷度的女生們，可以在頭發濕潤的時候，將濕發編成麻花辮再用吹風機吹干，這樣松開麻花辮之后就會得到一頭自然蓬松的波浪卷發，時尚又不傷發質。或者在睡前用水打濕頭發，再上上海綿卷發棒，第二天早上起來松開，頭發就會呈現自然的卷度了，而且早上也不用花太多時間打理。

在發絲濕潤的時候梳理頭發

如果洗完頭發之后馬上進行梳理，會讓頭發變得更加脆弱，分叉和毛躁的問題也更容易找上門，平時洗完頭發之后應該先涂抹免洗護發素，之后再用梳子輕柔梳理發絲，既能夠將打結發絲梳理順暢又不會傷害發絲。

一款扎發應萬變

將頭發全部或部分扎起的造型，比如馬尾或是盤發，會因為經常讓發絲局部過于緊張，而拉扯毛囊和發絲導致發根變得脆弱受損，還會產生脫發等等問題，所以我們日常最好變換多一些的發型，披肩發讓每根發絲都呈現放松狀態，也可以作為代替扎發的不錯選擇。

忽略頭皮護理

有的人在挑選護發產品時只看發質需要，其實市面上很多香氣撲鼻的洗發水都因為含硅等化學成分，可以讓洗后頭發順滑，看似營養滋潤，實際上還會堵塞頭皮毛孔，很容易造成頭皮敏感的現象，因此有頭皮不適合敏感的人在挑選洗護產品上應盡量選擇香調自然的，產品成分簡單天然，減少至敏源。

快速弄干頭發很損發質

為了快速弄干頭發，有些人洗完頭會直接用吹風機，這樣很傷發質。專家認為，讓頭發自然晾干更健康。

頭發所含的水分若降低至10%以下，發絲會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發的后果就會如此。如果非得用吹風機，應注意三點：時間、距離和溫度。

時間上，洗完后不宜馬上吹，也不要吹太久。洗完頭發，先用毛巾擦干，但別太用力搓揉，那樣會使頭發枯澀分叉。應該用干毛巾將頭發包起來，輕輕按壓，將頭發上的水分吸干。等到不滴水時，快速地用吹風機，把頭發吹到半干即可，剩下的可以自然晾干。

距離上應盡量拿遠一點，不要貼著頭皮吹，因為吹風機是高輻射電器，特別在開啟和關閉時輻射最大，所以開關時要離頭遠一點。如果怕吹不到發根，可以用手指撥開一部分頭發，從里往外吹。

溫度上，注意別太高。恒溫吹風機會維持一定溫度，若是發現溫度過燙，還會亮起紅燈。普通吹風機可以通過不停移動，來控制溫度。

一定要按照正確的方法來養護我們的頭發，給我們的身體帶來的好處也是比較大的，生活當中，按照上面所說的這樣的方法來做，給我們的生理帶來的保護也是比較多，能夠讓我們的生活更加的健康的。