在我們生活當中戀愛往往是美好的而令人懷戀的，因為戀愛我們不必考慮一些瑣碎的家庭問題，彼此之間都比較自由，但就因為這樣的自由戀愛中男女可能會為一些雞毛蒜皮的事情而發生爭執而鬧矛盾，到最后搞得大家都很不開心，但是如果爭吵以后沒有太長時間而和好了，也沒有太大的關系，如果長期處于冷戰狀態，就會影響到彼此的感情，那么男女在戀愛生活中如何防止爭吵出現呢?

戀愛生活中如何防止爭吵出現

1、不要惡語相向。

一個人在生氣時會容易說出令自己后悔的話。在你們談話前，試著冷靜下來，不要惡意地進行人身攻擊甚至咒罵，因為它們不會幫助你解決任何問題，只會讓你們之間的談話變得更難。

2、學會傾聽。

如果他試圖為自己的行為道歉，不要打斷他，耐心等他說完。如果你不給他發言的機會，那么這個問題將永遠無法解決。

3、不要鬧得人盡皆知。

吵吵嚷嚷得讓身邊的人圍觀，只會讓雙方都難堪，導致關系惡化。哪怕真的一觸即發，也要找個“隱蔽”的地方。

4、永遠不要使用暴力。

無論男人女人，使用暴力都是不可原諒的，一個成熟的人必須學會用健康的方式管理自己的情緒。

5、互相留點緩沖時間。

爭吵終極是為了解決題目，而不是逞一時口舌之快。給彼此一點時間，好好思考和回應對方的意見和看法，進一步爭吵才有意義。

6、尋找恰當的時機。

不要在他的父母、朋友、同事在場的時候發脾氣，這只會讓他感到難堪，也不要在他心情煩躁或者身體不適時找他的麻煩，除非你想跟自己過不去。

7、就事論事，不拿過去說事。

很多女人每次跟伴侶吵架，都會不停地舊事重提，這除了能激起對方的憤怒，對于你們談話的進行起不到任何作用。學會就事論事，讓談話的焦點只集中在眼前這一個問題上。

8、說話直截了當。

冷嘲熱諷、指桑罵槐，很難讓對方了解你到底哪里不滿足、想要做什么。要想解決爭議，最好直接切進重點，明確說出你的想法，這樣對方才能明白你想要表達的正確意義。

9、不要分出對錯。

爭吵時，記得提醒自己：意見分歧并不是誰對誰錯的題目，只是看法不一致而已。認清了這一點，消除爭端會變得輕易很多。

10、多用“我”而不是“你”。

當你在言談之中總是用“你”這個字眼時，聽起來總像是在指責對方，而且容易讓你們雙方站在對立面上。不妨試著把“你”換做“我”，這不僅表現出你對他的尊重，也可以有效抑制言辭中帶有的攻擊性。

以上內容介紹的就是男女在戀愛生活中如何防止爭吵出現的方法，希望能給戀愛中的朋友帶來幫助，戀愛是我們生活中每個人都必須經歷的，所以我們要慎重對待戀愛的關系，平時兩個多相互溝通，有什么事情盡量和平解決。這樣才不會對戀愛的情感造成一定的威脅，兩個人在一起才會感到甜蜜而美滿。