心理治療方案：皮膚科專家又在老調(diào)重彈了，他們說“抵抗肌膚衰老的黃金原則就是----喝水、戒煙和涂抹防曬的產(chǎn)品”。推遲肌膚衰老的最好方式就是在肌膚走過高峰期后(這個(gè)年齡因人而異，一般對(duì)于亞洲女性來說23-25歲后肌膚就開始衰老)，盡快開始使用抗老化產(chǎn)品----這種產(chǎn)品必須包括抗氧化、補(bǔ)充肌膚水分和油分、增加肌膚活性、修復(fù)肌膚損傷等等功能。另外產(chǎn)品上的SPF值可以幫助你遠(yuǎn)離陽光對(duì)肌膚的無情摧殘，而這恰恰是肌膚衰老的元兇。有報(bào)道說，在陽光對(duì)于身體的全部副作用中，有80%是被肌膚“買單”的。其次，水不僅僅是生命之源，更是肌膚活力的源泉，在一年中，最不能夠換季的護(hù)膚品中就應(yīng)該包含一瓶補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品。當(dāng)然了，最后一點(diǎn)，我們說得都不想再說了的，就是--戒煙吧!別以為你舉著個(gè)“煙囪”可以毀掉身邊所有的人，別忘了你也不會(huì)是幸存者!

原則3：不要朝圣“醫(yī)生證明”

醫(yī)生們可以拍著胸脯保證有99%的人可以從某一件護(hù)膚品上獲益，那么也許你就是那個(gè)1%呢!所以不要偏聽偏信醫(yī)生的任何承諾，要知道任何護(hù)膚品的醫(yī)學(xué)鑒定都不可能和藥品相提并論。

心理治療方案：對(duì)于任何護(hù)膚品的功效，千萬不要偏聽偏信任何“醫(yī)生證明”，相反，你應(yīng)該關(guān)注產(chǎn)品中的成分是不是真的可以信任，這些成分有沒有任何“副作用”。比如，目前像AHA，維他命A、C、E，綠茶都已經(jīng)被驗(yàn)證是可以信賴的成分了，而像納米這樣的新科技，雖然一些專家認(rèn)為它對(duì)于肌膚吸收更多的保養(yǎng)成分是可以起作用的，但大多數(shù)專家還是對(duì)它抱著觀望的態(tài)度，希望盡可能進(jìn)行更多的實(shí)驗(yàn)來驗(yàn)證它的功效。

原則4：用你的耐心換取護(hù)膚品的真心

肌膚的任何問題都不是在一個(gè)晚上形成的，那么同樣的道理，別指望任何產(chǎn)品能夠在幾分鐘之內(nèi)就展現(xiàn)出神奇的功效!你的耐心是檢驗(yàn)護(hù)膚品成效最好的標(biāo)尺。當(dāng)然，最好也不要對(duì)任何的產(chǎn)品抱有無限的期望，也不要盲目相信廣告商對(duì)產(chǎn)品成效作出的夸大化處理，要知道他們手里都拿著放大鏡呢!你需要的只是一個(gè)冷靜的耐心。當(dāng)你開始對(duì)一種新產(chǎn)品的嘗試，變化是在肌膚內(nèi)部悄然發(fā)生的，如果你這個(gè)時(shí)候因?yàn)闆]有看到巨大的改變而放棄了，那么你將永遠(yuǎn)和護(hù)膚品的功效失之交臂。