女人們想必大多不知，生活中的一些壞習慣會給你帶來多大的健康危機。患上婦科病讓你苦不堪言，而你可知道，壞習慣，會害你必患婦科病!

洗衣機清洗其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內衣褲。

目前的全自動洗衣機因殘留水不容易排放干凈、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統(tǒng)的雙缸式洗衣機更容易引起霉菌的滋生。復旦大學附屬婦產科醫(yī)院歸綏琪教授曾表示，高達60。2%的洗衣機內槽中檢測出的霉菌對女性來說是非常危險的。

另外，使用洗衣機洗滌時，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不干凈、不徹底，殘留于乳罩上的加酶洗衣粉就會對乳房表面的上皮細胞侵蝕而發(fā)生病理性變化，從而引發(fā)乳腺炎。

洗內衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應注意。此外，養(yǎng)成科學的洗衣習慣在避免洗衣機二次污染中非常有用。首先，應該將洗衣機擺放在通風、明亮的地方;其次，內衣褲與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉污染。最后，洗完衣服后應該打開洗衣機蓋子通風一段時間，讓里面保持干燥狀態(tài)，以促進殘留水分的都市女性經常加夜班，如果長期過著“黑白顛倒”的生活，會使機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經內分泌系統(tǒng)功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發(fā)生。

重新設定24小時。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺習慣，并且達到7小時睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規(guī)律。并注意飲食健康，多吃一些有利于消化的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果，還可適當補充維生素A。保障睡眠也很重要，在白天補覺的時候，盡量創(chuàng)造安靜、黑暗的環(huán)境，如果有不適應或者失眠的情況，應該及早治療。同時，要保證定期到醫(yī)院檢查，做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療”。