身材對一個女人的重要性，大家都知道嗎?也許會有人說“就是漂亮嘛”，“漂亮”只是其中一個原因，事實上，好身材不僅是為了形象，更是為了健康，畢竟過胖或過瘦的身材都是嚴重危害健康的。

一、對健康而言

有人曾經說過健康就像您自己代表一個一，后面的零代表您的愛人，孩子，房子，車子，存款等等，所以當您的健康沒有了，那么后面所有的一切跟您還有關系嗎?所以健康對一個女人來說是如此重要。

二、對子女而言

做母親真的很偉大，知道為什么嗎?因為天下所有的男人都是女人生的。據網上報道70%小孩的心里疾病都來源于父母的不修邊幅。

不知道大家還有沒有印象，像我們小時候開家長會，我們都會有選擇是叫媽媽去還是叫爸爸去，是看嗎媽媽形象好呢還是爸爸的形象好所以才選擇誰去，最主要的原因是不想父母給自己丟臉，自己也有面子，所以現在我們的孩子也有跟我們一樣的想法。

三、對經濟而言

女人是不是總覺得衣柜里少上一件衣服?身材不好的女性朋友老是拿著錢也買不到滿意的衣服，老是說衣服不好看，不適合自己，卻從來沒有想過是自己身材不好，餃子不好吃不是皮的問題是餡的問題。一個好的身材哪怕穿30元的衣服也可以穿出100元的價值1千元的感覺，不是嗎?

四、對事業而言

在如今的各行各業競爭當中你們有沒有發現一件奇怪的事情，就是形象走在能力前面，如果今天來了兩個業務員，一個形象好穿著得體，一個不修邊幅體態臃腫，您愿意跟哪個交談呢?不用說肯定是第一個了。所以對外在形象的打造對事業很有幫助的。

五、對婚姻而言

常說男人的變心源自于女人的變形，今年不變來年一定會變，雖然不是絕對的，但是確實是這樣。很多女性朋友一輩子都做三轉女人：一天就圍著鍋邊轉，老公轉，孩子轉。

把老公打扮得像王子一樣，把女兒打扮得像公主一樣，卻把自己弄成保姆一樣，大家可以想想王子跟保姆是不是有差距。所以女人不管你有多忙，還是千萬記得要打扮自己，讓自己變得更好才能擁有更好的東西。

所以說，身材對一個女人來說就顯得特別重要了，女人可以不漂亮，但必須要在整體形象上下點工夫，讓氣質上去。