據(jù)了解，女*內(nèi)的這6個健康“三角區(qū)”聚集了眾多的血管和神經(jīng)，體內(nèi)臟器是否健康和面部是否紅潤有光澤都跟這6個“三角區(qū)”有一定的聯(lián)系。因此，平時需要倍加呵護(hù)，如若這些部位出現(xiàn)不適，需要警惕健康是否受到威脅。

女性一定要關(guān)注的六個健康三角區(qū)

1、面部三角區(qū)

值得關(guān)注：長痘痘

關(guān)注原因：

你的鼻翼和左右兩側(cè)嘴角連線構(gòu)成了面部三角區(qū)。這個區(qū)域分布著眾多血管，連接著通向腦部的靜脈，進(jìn)行著旺盛的養(yǎng)分交換。但因為面部靜脈是你全身唯一沒有靜脈瓣的靜脈，所以其中流淌的靜脈血既會向下流到頸部靜脈，也會向上流到腦部靜脈。

因為面部三角區(qū)的皮膚較薄，同時血管又很豐富、新陳代謝很旺盛，因此你體內(nèi)的毒素蓄積狀況也很容易在這里體現(xiàn)出來，這也是為什么這里容易長痘痘的原因之一。

專家建議：

要提醒你的是，萬一在這個三角區(qū)域內(nèi)長了痘痘，千萬不要把痘痘擠破，否則皮膚上或痘痘中的細(xì)菌和毒素很容易就會隨著靜脈血流向眼睛、鼻腔，甚至大腦，引起感染。

2、頸部三角區(qū)

值得關(guān)注：頸部酸痛

關(guān)注原因：

你的整個后頸部，包括第一頸椎和第二頸椎，都屬于頸部三角區(qū)的范圍。你之所以能轉(zhuǎn)頭、點頭、搖頭，就是因為這個區(qū)域集中了你全身最靈活，但也是最脆弱的關(guān)節(jié)群。

健康的頸椎向前微凸，能增加頸椎彈性，同時減緩行走時造成的腦部震動。如果你長期坐姿不良，或睡覺枕頭太硬、太高，都會影響頸部的生理彎曲，不僅頸部肌肉容易酸痛，還會壓迫頸椎中的神經(jīng)，引發(fā)頭痛、惡心等癥狀。

專家建議：

首先絕對不要睡太高的枕頭，否則頸椎就會受到過大的壓力。其次要注意頸部的保暖，寒濕之氣很容易從這個區(qū)域侵入，引起酸痛。最后還要強(qiáng)調(diào)的是，當(dāng)頸部三角區(qū)酸痛時，不要隨便捏、按，正確方法是用毛巾熱敷，或用熱水沖淋，然后前后左右活動頸部，放松頸部肌肉。

3、肩部三角區(qū)

值得關(guān)注：肩部勞損

關(guān)注原因：

你左右兩側(cè)的肩關(guān)節(jié)及其周圍部位就是肩部三角區(qū)。這個區(qū)域的活動范圍最大，但關(guān)節(jié)連接卻不夠結(jié)實，因此運動或提重物時用力不當(dāng)，很容易就會被拉傷。如果你長時間背較重的包，再加上是單肩背的話，就更容易導(dǎo)致肩部肌肉勞損，引發(fā)各種慢性炎癥。

專家建議：

首先給你的包包減壓，而且要換著肩膀背。接下來不要長時間坐在辦公室不動，每隔1小時就站起來，向前后左右不同方向伸伸懶腰，充分活動肩部。