人們現(xiàn)在如此敏感于性別問題，為了避免冒犯別人，我們幾乎都避而不談女人味或男人味。如果你正在閱讀本文，你可能希望找到自己身上更有女人味的一面——你身上這些不可名狀的東西使你看上去更像一個(gè)女孩或女人。變得更有女人味或男人味以及中性化，這些都不能說孰對孰錯(cuò)——我們都各有所好，如果你喜歡有女人味，這里有一些建議可以幫你培養(yǎng)這種氣質(zhì)。步驟：

　　1、坐下來回想你曾經(jīng)感覺自己特別有女人味的時(shí)候。回想當(dāng)時(shí)的細(xì)節(jié)—你怎樣感覺到的？你當(dāng)時(shí)如何打扮的？當(dāng)時(shí)正在做什么？這是第一個(gè)也是最重要的步驟，因?yàn)檫@能確定你是怎樣看待女人味的，以及哪些方法最可行。專注于那些細(xì)節(jié)，重現(xiàn)當(dāng)時(shí)的情景，并注意你現(xiàn)在的自我感覺。

　　2、弄清楚女人和女孩氣質(zhì)上的差別。有女孩子氣也隱含有女人味，這是以一種年青和現(xiàn)實(shí)的方式。這并無不妥，但這不是有女人味的唯一方法。即使你已70高齡，穿上絲質(zhì)浴袍仍可以讓你更有女人味，因?yàn)槟憬K究還能做到讓自己感覺更像一個(gè)女人。

　　3、愛惜你的每一寸發(fā)膚。你之所以是一個(gè)女子是因?yàn)槟阌懈迸畠荷怼Ｈ绻�你不珍愛之你怎能變得更有女人味呢？女人的身體天生比男人有更多的脂肪，別對你的身體曲線視而不見。另一方面，珍愛你的身體也意味著要好好的保養(yǎng)之，因此不要忽視你的膽固醇水平。很幸運(yùn)，為了達(dá)到適度的健康水準(zhǔn)，你不需要讓自己瘦到像走貓步的模特那種程度。

　　4、學(xué)會(huì)優(yōu)雅。 在大多數(shù)社會(huì)中，女人被認(rèn)為比男人更優(yōu)雅。但總有例外，當(dāng)然，是否選擇優(yōu)雅作為女人味的體現(xiàn)，完全取決于你自己。一般來說，許多女性都認(rèn)為，平滑的步伐比起跌跌撞撞或者雄糾糾氣昂昂的走路會(huì)更讓她們感覺自己有女人味。 當(dāng)然，要考慮環(huán)境。在排球場或者靶場你會(huì)想讓自己看起來活力十足，而在酒吧或臥室里，你會(huì)希望自己更柔媚一些。沒有規(guī)定說你必須任何時(shí)候都要表現(xiàn)得優(yōu)雅（或者有女人味）。

　　5、跳舞。 舞蹈是你身體的延伸，通過跳舞你能找到突出自己女性氣質(zhì)的方法。比如肚皮舞，著力表現(xiàn)女人天生的玲瓏曲線（譯注：啰嗦幾句，這點(diǎn)就見仁見智了，在國人眼中，這樣做很可能看上去不是有女人味而是風(fēng)騷十足，各位秉持玉女路線的女士，如果依言而行，你扭之舞之，自以為得計(jì)，可能因?yàn)樾蜗筠D(zhuǎn)變太快而嚇跑郎君，則譯者罪莫大焉）。有舞伴的舞蹈，比如薩爾薩舞，華爾茲，也能讓你找到女人味。因此這些都是傳統(tǒng)的男女搭配的舞蹈——男士領(lǐng)舞，女士以靈動(dòng)而華貴的姿勢跟舞。

　　6、學(xué)會(huì)開朗。 讓我們梳理一下完整的思路，有女人味意味著優(yōu)美和輕盈。在那些欠缺優(yōu)雅的場合，你可能站在房間正中面對尷尬的場景，這時(shí)最好的女人味就是能夠?qū)Υ艘恍χ弥�。想想吧：在大多�?shù)人的字典里，討論沉重的人生話題是很沒女人味的，因此完全不必如此。所以笑一笑，俏皮些，風(fēng)趣些，開朗些。找點(diǎn)樂子！最終來說，有女人味就是你自我感覺放松，當(dāng)你太僵化或沉悶時(shí)是不可能放松的，所以改變自己：做一個(gè)無憂無慮的樂天派。