白領女性下班后去哪里？除了回家，你有更多的機會去充實和重新認識自己。從學習芭蕾中找到自己最美麗的姿態，從戲劇演出中讓自己更開心，從色彩心理分析中讓你更了解自己。朝九的你生活如此單調乏味，晚五的你如此自信耀眼又快樂，你可以追求更精彩絕倫的豐富生活，以及找到更美麗優雅的自己。

　　左拉說“生活最沉重的負擔不是工作，而是無聊”。下班之后，這一天才真正開始，為了避免左拉所說的無聊，我們有許多方式來安排我們的下班后。

　　放下工作的繁忙，投入到另外一個心情狀態中，從朝九晚五的日常規律中跳脫出來，下班之后，你不再是那個坐在辦公室里的自己，你以另外一個身份展開并享受屬于你自己的時光。

　　也許你可以去練瑜伽，通過運動讓身體更健康；可以去做SPA，通過放松讓身體充電；可以參加讀書會，讓心靈充電；可以去看一場電影，讓思緒神游；也可以找一家美味的餐廳，讓味蕾獲得滿足。

　　但是，你其實有更多的選擇，可以讓你獲得只是短暫滿足之外的快樂，讓你知道，其實你還有另外一種生活，你的內在藏著另外一個自己。你可以去跳芭蕾，通過這個舞蹈讓自己的體態更加優美，使自己的氣質更加內斂；你可以去演出話劇，讓你發覺隱藏在自己心中的表演欲，使你挖掘自己的無限潛能；你可以去參加心靈課程，讓你更加了解自己，使你更懂得如何與人相處；你也可以通過公益活動、通過手工課程、通過私人聚會讓自己的生活更充實。

　　無論你選擇哪一種，你都在為了追求更多的快樂，更多的愛，更美麗的自己而努力著。除了工作之外，我們知道生活對我們的重要性。誠如車爾尼雪夫斯基所說“生活只有在平淡無味的人看來才是空虛而平淡無味的”。認認真真過每一份每一秒的人，必定會在豐富燦爛的生活中找到真正的快樂和幸福。

　　聚會 用興趣聚會制造快樂

　　在這個科技發達的年代，有越來越多的人通過網絡來相互聯系感情，無論是以相同興趣為出發的網絡社群討論，或者將共同興趣的愛好者召集在一起，化為實際的聚會，他們都在共同的興趣基礎之下認識新朋友，也借由這些共同的話題，讓自己更加快樂。例如喜歡上海老房子的小組，在周末的時候相約去走訪每個大街小巷，或者是在上海的創意園區一起挖掘新的城市面貌，在北京一起探尋胡同的過去與現在，在杭州一起游遍西湖，喜歡某個導演的電影一起進行討論；或者是利用語言學習為目的舉辦各種異國語言交流，除了練習新的語言之外，同時也學習該國的文化習俗。另外也有以美食為號召，利用對于某一類食物的熱愛，以食會友在餐廳中聚會，除了滿足味蕾，也更加了解這種食物的來歷和背景。這些新形態的聚會可以認識更多的新朋友，在討論共同的興趣之下，度過一段愉快的時光，尋找更多的快樂。

　　相親 情感交流尋幸福

　　許多的白領工作忙碌，因此沒有時間認識新的朋友，更不用說尋找到靈魂伴侶。越來越多以相親為出發點的聚會提供給內心寂寞空虛的男女。七分鐘相親，讓來參加的男女在七分鐘的時間認識彼此；一星期情人讓你花一周的時間了解對方；面具相親訴求以心靈的交流來更深入地認識彼此。在這些相親活動后，無論是否真的找到靈魂的伴侶，都讓彼此在交談中拓展了人際圈。

　　話劇 把歡樂帶給別人

　　肅認真的表情面對枯燥單一的工作內容，晚上他們用快樂開心的笑容填滿每一分每一秒，在每一次的排練中，他們找到更自信更快樂的自己，以及為即將在舞臺上綻放的自信與魅力而努力。去年年底，在互聯網上有一個團體誕生了。這個團體不同于其他組織，他們因為對于戲劇的共同熱愛而聚集在一起。

　　創始人洛迦白天是廣告公司的總經理助理，晚上是YY話劇社的靈魂人物。她喜歡看戲，也嘗試著自己寫劇本，在某一次劇本甄選中，她的劇本被搬上了舞臺，在與話劇團體合作的過程中，她學習到許多的舞臺知識，于是堅定了她想要自己組織話劇團體的決心。去年年底，她在網絡上發帖子，當天來了將近30人，從去年到現在前前后后大約有將近千人參加過。

　　做過HR、物流管理、文職工作的洛迦并非專業科班出身，所以她私底下下了很多功夫，網絡上所有戲劇演出的視頻她都看過，所有與戲劇相關的理論、文章她也仔細閱讀過。她認為沒有依據的話、不知道的事情不可以誤導他人，就是這種專業認真的態度，讓來參加的成員感受到她的專業與認真，使得這個非營利的業余組織越來越壯大。即使她看待這件事情的態度是嚴謹而且認真的，但是她對待人的態度卻是輕松快樂的。她希望來參加的成員都可以很快樂，所以她經常會在排練的時候講笑話給演員聽，去營造拍戲時的歡樂氣氛。

　　然而，這一路走來并非一帆風順，洛迦也曾經遭遇2/3演員離開劇團，她必須再花6個星期或更多的時間來訓練一批新演員，這期間的煎熬以及焦慮并沒有打敗她，反而讓她有更強大的力量去做任何事情。

　　這些人在這里找到讓自己發光發熱的舞臺，也在這里找到工作之外的快樂。他們選擇以另一種生活方式來讓自己的生命更加精彩。沒有做不到的事情，只是看你愿不愿意去努力。

　　TIPS：快樂秘訣 快樂的十個方法

　　1、在家中栽種一種植物，每天為它澆水施肥，看著花朵一天天開放。

　　2、每天睡覺前回想一下5項最值得自己感恩的事情。

　　3、每星期與喜歡的人聊天至少一小時，溝通是維持雙方親密關系的最好方式。

　　4、時常打電話與久未聯絡的朋友聊天，并相約見面。

　　5、每天為自己做一件開心事，并真正享受其過程。

　　6、每天最少開懷大笑一次，無論周圍的環境給你帶來多大的壓力。

　　7、多做身體運動，每星期至少3次，每次半個小時。

　　8、每天最少向陌生人微笑或者打招呼一次，點頭微笑也能傳遞愉悅的信息。

　　9、將消磨在電視機前的時間減半，把節約的時間用于散步或者曬太陽。

　　10、每天為身邊的人做一點好事，不用別人知道，只為內心的快樂。