所有的愛戀的開始都曾相信天長地久，但若真到了山窮水盡無可挽回的時候，你該如何開口？都說好合好散，卻是“相戀時難別亦難”。每次分手，難免都會留下遺憾及壞的印象。

　　和平分手的方法存在嗎？結束一段感情時說謊可行嗎？打電話或發電子郵件告訴他(她)你已經不愛他，還是必須當面說清楚好？分手后能否再做朋友？什么樣的方式又才是分手的最佳方式，才能把傷害降到最低？在你想出分手的陳詞濫調前或發短信告訴他(她)你的想法前，請先閱讀以下的內容。

　　每段感情都是不同的

　　“處理分手的手法與你是如何經營這段感情有關。”紐約市為基精神分析和精神治療醫師人員利伯曼博士說，他是專門研究人們的關系問題。

　　首先，并不是每一段關系的結束都需要轟轟烈烈。沒有硬性規則說明你們已經進入了戀愛階段。

　　“有一些人憑著他們約會了兩次就認為他們是情侶關系，也有人覺得就算約會了很多次也能表明他們是情侶關系。”利伯曼說：“如果你們只約會了兩三次，那不再打電話就說明你想結束關系，但如果你們之間經歷了某浪漫事件或有性接觸，打電話告訴對方是比較禮貌的做法。”

　　“有時，不打電話比較容易，這些人只會轉身跑掉。”她坦承。網上約會的爆發，使情況更加復雜，因為實際分手是必要的。

　　“當人在互聯網上戀愛時間長了，就會有打電話給對方的沖動，可能需要較長的時間你才有勇氣要求見面，這可能又會產生問題，因為你們已經非常喜歡對方，然后，當他們最終見面時，你會發現有很多地方表明你們彼此不適合。”她說。

　　由于網戀的流行，分手前的征象也改變了，利伯曼說。“如果你見到你的網戀對象在找其它人聊天，你很可能被人甩了。”她說。這比約會時冷落對待或不打電話更狡猾。

　　不要通過發電子郵件說分手

　　著名歌星小甜甜布蘭妮透過文字信息與她現任丈夫凱文分手的事被廣泛報道。不過，短信、電子郵件，或其他高科技的信息傳送系統，不是結束浪漫的關系的最好媒介。

　　社交網絡站點包括MySpace和Facebook，允許用戶在彼此的頁面上發表評論，但絕不應該被用來結束一段浪漫的關系。也不應使用網站，其網站提供了包括含蓄到直白的幾種類型的分手錄音。

　　“如果只是萍水相逢，不是認真經營，發短信結束也可以。但在我看來，打電話說清楚或約出去見面會更好。”利伯曼說。“分手的信息不應通過短信或電子郵件發布，因為這是懦夫的行為。”艾莉森阿諾德博士說。