不說隨便,說“保留”——我們可以保留自己的意見,同時(shí)給別人一個(gè)認(rèn)識(shí)問題、嘗試錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。保留意見意味著我們對(duì)事情負(fù)責(zé),“隨便”則有逃避責(zé)任之嫌;保留意見意味著我們并不否定自己,“隨便”則常常擴(kuò)大負(fù)面情緒。兩相對(duì)比,自然還是“保留”的好。
情景三:敷衍應(yīng)付,傷害關(guān)愛
“女大當(dāng)嫁”,從你25歲生日那天,母親就開始緊張起你的婚事,不斷托人給你介紹男朋友。忙得不可開交的你根本無心戀愛,但又害怕傷著母親,于是每次都說:“隨便,隨便,您安排吧!”
不忍心傷害,卻又在一次次地傷害,因?yàn)檎l都看得出來“隨便”其實(shí)是敷衍和應(yīng)付的遮陽(yáng)傘。長(zhǎng)期被自己關(guān)愛的人這樣“隨便”地對(duì)待,最后不心灰意冷才怪。
換個(gè)詞說說:
不說隨便,說“且慢”——真誠(chéng)地告訴對(duì)方:謝謝你為我做的一切,不過,且慢一點(diǎn),我還沒有準(zhǔn)備好如何接受你的愛情,讓我們從朋友開始吧。
情景四:亂發(fā)脾氣,摧殘人脈
你因?yàn)楸焕习迮u(píng)太過自由散漫而很不開心,搭檔阿元看在眼里,主動(dòng)湊上前來跟你搭訕。他說:“哎!愉快點(diǎn)哦,否則我可要換一個(gè)伴嘍!”你“啪”地把文件夾摔在工作臺(tái)上,大吼:“隨你的便!”
人在遭受挫折的時(shí)候,容易向親近的人轉(zhuǎn)移不滿,同時(shí)會(huì)出現(xiàn)言語和行為上的“退行”——變得像一個(gè)孩子似的任性刁蠻、不負(fù)責(zé)任。而無論多么牢固的人際關(guān)系,都可能會(huì)在這種“隨便”的反復(fù)摧殘下出現(xiàn)問題。
換個(gè)詞說說:
不說隨便,說“難過”——告訴對(duì)方:你這么說我很難過,我現(xiàn)在更需要你來安慰我/鼓勵(lì)我/愛我/肯定我……當(dāng)你學(xué)會(huì)這樣的表達(dá),你會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們想要的東西就在我們的嘴里——清楚地說出來,我們的愛情、友情、親情才不會(huì)因?yàn)榍榫w的泛濫而惡化。