性固然是人的一種驅力、一種本能，但是，今天的愛情和婚姻不僅是為了滿足這種驅力和本能。隨著人類社會文化的發展，人的性驅力和性本能也不斷地變得優雅高尚，在性生活中應更多的重視雙方的感受和尊嚴。那種赤裸裸的性欲狂、以虐待對方為快事的性變態者所表現的性饑餓，說大點則是對社會主體文化的否定。

如何避免夫妻間的性愛恐懼

夫妻間的性愛恐懼主要來源于四個方面：

1.性生活時走神

很多人會在性愛中突然分神。一般自信、專注的人分神幾率較小。所以，夫妻要相信自己有能力緩解身體的緊張感，把性愛當成一種娛樂。平日可以和伴侶聊聊性幻想，加強溝通。

2.無法獲得或給予高質量性愛

當高潮成為性愛的唯一目的時，悲劇的種子就已經埋下。“不是所有人、不是每次性愛都能獲得高質量的性愛。夫妻們還應記住，高質量性愛需要彼此共同努力，但還是可遇而不可求的。若是能放輕松，結局會更美妙。”專家說。

3.一方“太快”

當丈夫過多擔心自己是不是太快時，其負面影響就會在性愛中表現出來。要緩解這一恐懼，夫妻不妨嘗試分床睡，多些性幻想。同時，在性愛中盡量放慢動作，充分享受每一絲愉悅。

4.勃起消失

一旦勃起有所變化，男性就會異常恐慌。這種焦慮情緒對夫妻的不良影響極大。其實，勃起減弱了，絕不是某個人單方面的問題。而且，有時性愛并不需要完全勃起，比如可以用親吻、愛撫或其他方式，代替實質性生活。