生活中，時刻發生著戀愛與失戀的情況，那么對于失戀的男女，應該怎樣調節自己的心情呢？下面尋醫問藥小編為大家介紹一些失戀治愈法，希望對大家有所幫助吧。

1、獨自去旅行

治愈指數：★★★☆☆

可操作指數：★★★☆☆

“聽說馬爾代夫是治愈系的天堂，我打算明年休假就去那兒。”提到還有些遙遠的旅行計劃時，田鳴眼里的光芒顯而易見。28歲的她是朋友眼中標準的剩女，有一份不錯的工作，但卻遲遲沒有合適的婚嫁對象。不過田鳴卻很少為此煩惱，“平時工作就很忙，每當覺得工作壓力大或者心情不好的時候，我就喜歡一個人出去散心，哪有時間談戀愛呢。”前段時間田鳴就自己一個人去了九寨溝，“有一天早上睡不著，六點就起床起來溜達，看到藏民到寺院轉經，內心從未有過的平靜。”

工作四年，田鳴每年都會獨自去旅行，江浙一帶、云南四川這些安靜、美麗、詩意的地方，都曾經留下她的足跡，她不喜歡跟旅行團，她喜歡自己制定行程，住青年旅館，在街頭吃當地的名小吃。田鳴說只身來到一個陌生的地方，常常讓自己激動不已，背上包自己出去，與其說是尋找一種流浪的感覺，不如說是尋找心靈的慰藉，那些地方不一定游人如織，有的甚至小到地圖上都找不到，但是美得讓人心動。

獨立旅行還可以自己控制旅行的節奏，累了就停下來休息，咖啡館和露天餐廳都是休息的最佳場所，外出旅行時她會帶著一本書，在陌生的地方，獨自坐在咖啡館里，服務員的一句問候都讓人覺得很溫暖。有時候在旅途中她會結交新的朋友，回濟南后還會聯系，分享各自的生活，“女孩子一定要經常旅行，不能宅在家里，對女孩子來說，見識最重要，所謂見多識廣，心胸就會豁達，不過女生一個人旅行，安全最重要。”

2、玩治愈系游戲

治愈指數：★★★★☆

可操作指數：★★★★★

耕田，種地，豐收了收果實，剪羊毛，擠牛奶。任朋友們怎么想，也無法想象外表粗獷的王東回家之后會玩《牧場物語》這樣的游戲。

王東說自己每天的工作幾乎成了定式，很少有大的變化，但是在《牧場物語》這個游戲里，他慢慢從一個剛剛起步的農場新手成長為一座巨大農場的主人，一直在賺錢花錢，游戲的世界里日子過得很悠閑很快樂，雖然簡單但是很充實，“美好的游戲真的能讓人享受時光，慢慢地凈化自己。”

3、火速開展新戀情

治愈指數：★★★☆☆

可操作指數：★★★☆☆

與多數失戀人們的治愈方法不同，在某房地產公司工作的蓉兒治療失戀的方式顯得有點特別，那就是火速開展一場新的戀情。“那一年我是失戀了，被男友拋棄了，但傷心之余，又開始發展新的戀情了。”

“早晚都會愈合，不如主動幫自己大面積愈合。”蓉兒坦言，與自己的第三任男友，一個在濟南，一個在西安，大學畢業后兩年彼此都不想放棄自己所在 的城市，對于這段戀情雙方家長也持反對態度，但兩個人仍舊保持聯系。“有時候我還會飛到西安去找他玩，他過段時間也會來找我。”

然而，突然有一天，蓉兒的第三任男友提出分手，理由是“累了，不想再這樣下去了”。“當時內心確實很痛苦，但是面對這段沒有結果的戀愛分開也是 早晚的事兒。”蓉兒輕聲道，經過兩天的調整，自己便開始接受家人的相親安排。“其中，有一個見面之后感覺還不錯，各方面條件都很適合我，也特別會照顧 人。”于是，蓉兒便嘗試著與他交往下去，最后也發展成了自己的老公。“火速開展新戀情的選擇是對的，就看有沒有選了對的人。”