在甜蜜的戀愛(ài)結(jié)果婚姻里，一切都會(huì)回歸平淡，在日常的生活中就會(huì)遇到很多的不如意，不管是新婚夫妻還是結(jié)婚多年的夫妻都會(huì)如此。這些不如意處理不好就會(huì)影響婚姻的幸福。而導(dǎo)致婚姻破裂的頭號(hào)殺手是出軌，因此女性要幸福就要做好防范出軌。

“你幸福嗎?”2012年央視一檔新聞節(jié)目提出的這個(gè)問(wèn)題，讓很多人忍俊不禁，同時(shí)也陷入思考。對(duì)夫妻來(lái)說(shuō)，婚姻幸福感無(wú)比重要。近日，《2012中國(guó)人婚戀幸福感報(bào)告》出爐，調(diào)查顯示，影響婚姻幸福感的十大因素依次是：夫妻二人間的情感，溝通、理解的意愿和能力，相互忠誠(chéng)，孩子，收入，性生活，婆媳關(guān)系，對(duì)方與自己家人的關(guān)系，住房和家務(wù)工作分配。

該報(bào)告由中國(guó)全面小康研究中心聯(lián)合清華大學(xué)媒介調(diào)查實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行，調(diào)查覆蓋全國(guó)287個(gè)城市的數(shù)千人，涉及公司職員、公務(wù)員等十余種職業(yè)。其中，一些數(shù)據(jù)頗具現(xiàn)實(shí)意義，我們請(qǐng)專家給出分析指導(dǎo)。

結(jié)婚7—10年幸福感最低。從調(diào)查結(jié)果看，總體上中國(guó)人的婚姻幸福感比較高，其中，3年以下婚齡者感覺(jué)“很幸福”的占81.3%，幸福感指數(shù)最高;婚齡在7—10年的受訪者中，僅有68.8%的人感覺(jué)“很幸福”，比例最低。北京回龍觀醫(yī)院心理科、婚姻危機(jī)干預(yù)中心主任邸曉蘭表示，結(jié)婚3年內(nèi)，夫妻的幸福感都會(huì)比較高，這是因?yàn)槌跎鎼?ài)河的激動(dòng)、甜蜜的二人世界、新的生活計(jì)劃，都為彼此提供了一個(gè)良性刺激。但隨著時(shí)間流逝，婚姻會(huì)迎來(lái)一個(gè)“瓶頸期”，也就是俗稱的“七年之癢”，這時(shí)的夫妻上有老下有小，生活工作壓力大，婚姻生活變得枯燥，幸福感會(huì)降低。因此，老夫老妻更應(yīng)該注重為“婚姻保鮮”，彼此多些關(guān)心、少些抱怨，關(guān)注性生活等，一起攜手跨過(guò)婚姻的屏障。

出軌是婚姻頭號(hào)殺手。盡管一些人對(duì)“婚外情”、“第三者”持“保留意見”，認(rèn)為只要不觸犯他人的利益就能接受。但調(diào)查中，“出軌”仍然是促使公眾產(chǎn)生離婚想法的首要因素，比排在第二位的“家庭暴力”高出了17.5%。婚戀專家、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李惠麗認(rèn)為，現(xiàn)代社會(huì)中，各種機(jī)會(huì)和誘惑增多，婚姻危險(xiǎn)因素也相應(yīng)增加，因此，人們會(huì)覺(jué)得婚姻彌足珍貴，忠誠(chéng)也比以往更加重要。

半數(shù)夫妻每天聊天時(shí)間不足一小時(shí)。調(diào)查中，“溝通、理解的意愿和能力”是影響婚姻幸福感的第二大因素，但實(shí)際生活中，過(guò)半受訪者(58.9%)每天和愛(ài)人的聊天時(shí)間不超過(guò)一小時(shí)。李惠麗表示，結(jié)婚時(shí)間越久，交流、溝通越重要，所以老夫老妻尤其應(yīng)每天拿出一小時(shí)時(shí)間和伴侶聊聊天，睡前、吃飯期間、工作間隙打個(gè)電話等，都能擠出交流時(shí)間。此外，還可以通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)感情，比如看電視時(shí)靠得近一點(diǎn)，走路拉著手。

六成人認(rèn)為感情比金錢重要。現(xiàn)代人普遍被認(rèn)為越來(lái)越重物質(zhì)，但實(shí)際上，超過(guò)六成夫妻都認(rèn)為“有情勝過(guò)有錢”。即使在對(duì)未婚正戀愛(ài)人士的調(diào)查中，人品、性格、感情也是單身人士最先考慮的因素。專家對(duì)此表示認(rèn)同：“婚姻是個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程，物質(zhì)可以慢慢積累，但前提是兩個(gè)人必須性格合適，有感情基礎(chǔ)。”

“生活瑣事”是吵架首要原因。在夫妻爭(zhēng)吵原因中，居前五位的依次是生活瑣事、生活習(xí)慣、孩子、溝通交流不暢和錢。上海心理咨詢協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王裕如說(shuō)，夫妻過(guò)日子，爭(zhēng)吵不可避免，但雙方相互指責(zé)，對(duì)對(duì)方的看法不以為然以及憤然離開，都是消極、惡性的爭(zhēng)吵，會(huì)使兩人距離越拉越遠(yuǎn)。良性爭(zhēng)吵則不攻擊對(duì)方，就事論事，吵完之后，開個(gè)玩笑、送個(gè)禮物，及時(shí)化解。