在這個人海中找到一個愛自己自己又愛的人的確是一件不容易的事。好不容易建立了屬于自己的家庭，可是還需要擔驚受怕的，原因在于當今的生活誘惑越來越多，婚姻中的“正能量”嚴重不足，從而引發了家暴、出軌、離婚等各種婚姻問題。下面，尋醫問藥小編來提醒現代婚姻要想長久，需要5種“正能量”。

1、彼此寬容和信任。

如果說男女最初走到一起是靠愛情，那么婚后的長久、穩定與和諧就得靠彼此的寬容與信任了。這是婚姻幸福的基礎，決定了婚姻的寬度和長度。遺憾的是，當下社會誠信普遍缺失，人與人之間充斥著猜疑，婚姻家庭也難免其擾。

2、互相鼓勵和贊美。

婚后，不少夫妻都迅速褪去了神秘、靦腆、遷就，很少給予對方鼓勵和贊美，理所應當地認為這 就是居家過日子。然而，真正幸福的婚姻需要相敬如賓，需要互相鼓勵與贊美。如果對方某件事處理得讓你很滿意，一定不要吝嗇贊美，這樣對方才能感受到最大程 度的快樂，才能對所有的付出釋然和微笑。就算做得不好，但只要盡力了，也一定不要吝嗇你的鼓勵，只有這樣對方才能在下次取得進步。

3、一起學習成長。

很多人在婚姻出現問題后，就會說“早知今日，何必當初”。言下之意，早知道現在這個樣子，還不如當初不要在一起。對于這句話，我持反對態度。萬事萬物都在 運動變化，當初的合拍與甜蜜并不能代表一輩子合拍，夫妻雙方只有共同成長，一起學習，才能讓婚姻長久合拍。當然，婚姻最好的成長方式，并不是你追我趕，而 應該是共同引導激勵、監督影響。這里所說的學習，不僅僅是指狹義的看書、識字、學本領，而是包括各種各樣的愛好、知識、閱歷與見識等。

4、學會交流和協作。

“你耕田來我織布，我挑水來你澆園。”這首歌傳唱多年，可這樣一種讓無數男女追求的夫妻協 作式的幸福，很多人往往做不到，借口于沒時間。其實，是因為我們沒有這份心靈上的恬靜。關鍵就在于你有沒有這樣一份心情，有沒有充分意識到這樣一種交流協 作的好處。如果能意識到這一點，那么時間和精力就完全不是問題了，你可以在妻子做飯時，幫她系下圍裙;也可以在老公伏案加班時，給他倒一杯熱牛奶。創造這 樣的正能量，并不在于事情大小，只在于一份心。

5、共同培育“希望”。

希望是廣義的，包括某種理財產品，哪怕是一張兩元的彩票;可以是某次不遠的旅行，或是某 位朋友的來訪;還可以是一起回家過年與親人相聚;也可以是買房買車等大額投資;當然，更可以是養育一個孩子……總之，這些或大或小的希望必須貫穿于婚姻始 終，夫妻雙方共同為它而努力，就會讓兩人其樂無窮，同甘共苦，惺惺相惜。