幾乎所有人都知道愛(ài)情是需要經(jīng)營(yíng)的，細(xì)水長(zhǎng)流的愛(ài)情是最令人羨慕的。但是也有很多人都羨那種轟轟烈烈的愛(ài)情，其實(shí)這沒(méi)有什么值得羨慕的，因?yàn)樗麄兊膼?ài)情之路可能會(huì)比你走得更另坎坷。雖然細(xì)水長(zhǎng)流、平平淡淡的愛(ài)情很好，但也需要一點(diǎn)點(diǎn)的添加劑的，以下就是給愛(ài)情“加料”六種方法：

一、每天60秒優(yōu)化關(guān)系

對(duì)于那些每天都將工作忙成一團(tuán)的夫妻們來(lái)說(shuō)，不妨你們例舉幾個(gè)能在一分鐘之類能夠完成的事情，比如說(shuō)一個(gè)笑話或者是兩個(gè)人相擁的一個(gè)長(zhǎng)吻。相關(guān)專家建議，夫妻之間每天至少要擠出3個(gè)“1分鐘”，這不僅僅能夠加強(qiáng)夫妻兩人之間的緊密感，而且還能夠極大的體現(xiàn)出對(duì)彼此之間的關(guān)懷。

二、每月幾次共度時(shí)光

生活中普普通通的活動(dòng)，無(wú)論是一起購(gòu)物，還是一起做飯，都是幸福夫妻共度時(shí)光的妙招。而且這樣的活動(dòng)不要太頻繁，每月幾次就夠了。

三、夫妻吵架無(wú)勝者

因?yàn)閮蓚�(gè)人的個(gè)性和生活方式有根本性的差異，夫妻之間任何一方都不能試圖改變對(duì)方的“臭脾氣”。那種認(rèn)為每次吵架必有勝利一方和道歉一方的想法是要不得的。我們應(yīng)該盡量想出補(bǔ)救措施，而不是陷入無(wú)休止的爭(zhēng)吵中。

四、撫摸等小動(dòng)作比愛(ài)更重要

根據(jù)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，哪些我們了解到的很幸福的夫妻他們之間不是經(jīng)常的會(huì)做夫妻愛(ài)愛(ài)的事情，但是，在生活中他們會(huì)經(jīng)常的保持著在身體上面的接觸。比如就像是拍拍肩膀會(huì)這是摸摸臉蛋之類的一些小動(dòng)作這樣遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比夫妻生活要來(lái)的更加的好，更能夠促進(jìn)兩個(gè)人之間的感情。

五、回味美好時(shí)光

心理專家采訪了200對(duì)關(guān)系親密的夫妻，發(fā)現(xiàn)他們有個(gè)共同點(diǎn)：即使兩人吵得不可開(kāi)交，他們?nèi)匀粫?huì)以“歷史的眼光”看待問(wèn)題，回味對(duì)方以前疼愛(ài)自己的一點(diǎn)一滴。他們相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不會(huì)那么“投入”地斤斤計(jì)較。

六、婚姻需要體檢

心理學(xué)副教授介紹，研究小組設(shè)計(jì)了一個(gè)婚姻體檢程序，來(lái)發(fā)現(xiàn)兩性關(guān)系中的薄弱環(huán)節(jié)，并給予鞏固。體檢涉及婚姻的方方面面，甚至包括早餐習(xí)慣、周末會(huì)不會(huì)睡懶覺(jué)等。同時(shí)，還建議夫婦每年都要問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：伴侶放心在我面前，表現(xiàn)他感情脆弱的一面嗎;伴侶感到被承認(rèn)了嗎;生活不如意時(shí)，我能從伴侶那兒獲取完全的支持嗎。即便有一個(gè)回答是否定的，那也表明你們的婚姻關(guān)系有些緊張。

小編結(jié)語(yǔ)：人生短暫，夫妻幸福的生活是最智慧的活法，在耋耄老年彼此攙扶雙臂，回首往事的時(shí)候，才會(huì)充滿著自信。