人們常用“七年之癢”來形容婚后的夫妻容易出現的婚姻問題，有很多夫妻都逃不開這個詞，比如，我們都熟知的明星夫婦“董潔與潘粵明”，這個坎說實在是有點難過，那么，現在我就要努力的為大家破解難題，讓我們一起來看看應該如何解決!

1、結婚1年后

結婚一年后，兩人開始面對瑣碎的現實，彼此的缺點也暴露出來，如果沒有做好心理準備，柴米油鹽的日子很可能讓人感到不適應。蘇州榮格心理咨詢中心高級督導王國榮指出，夫妻婚前應明白，婚姻不是天堂，對于蜜月期后的心理落差要有充分的認識，對愛人也要學會包容。

2、妻子孕期

長達1年的孕期，難免帶來“性危機”，一些男性可能會因為生理需求出軌。要想避免這一情況，夫妻對孕期性生活要有科學的認識，避開危險的孕初期和后期，掌握好技巧。其次，要加強溝通，讓肚子里的孩子成為感情的紐帶。

3、孩子剛出生

孩子出生后，夫妻的注意力都集中在孩子身上，性生活也大打折扣，加上照顧孩子的辛勞和經濟上的壓力，夫妻關系容易緊張。可以請長輩幫忙照看孩子，還要正視夫妻性生活質量下降的問題。

4、七年之癢

此時雙方對婚姻的滿意度降到了最低點，是發生婚外情的最危險期。專家建議，夫妻要學會適應婚姻的平淡，理性看待婚姻的平淡，同時要積極創造機會重找舊日的激情，千萬不要相互指責。寬容與理解是這個時期夫妻間最寶貴的東西。

5、人到中年

此時，妻子進入更年期，變得煩躁不安，丈夫精力也有所下降，這都在無形中影響著婚姻質量。此時，如果不能面對身體上的變化和性愛問題，愛人很可能從其他異性那里尋找新的激情。因此，關心對方的身體變化，談談你們的性愛問題，能幫助度過危險期。