乳房是女人渾身上下最具魅力的地方，特別對于眾多女明星來講，胸部更是她們行走江湖的絕殺武器。無論是在走秀節目，還是真人秀，或是拍寫真集的時候，低胸禮服，還是深V禮服統統穿起來，女星們都不忘向眾人展示她們的“胸器”。

一、蕭薔

集中型內衣救美胸

演藝圈公認的蕭大美人，胸圍雖然屬于中等，但就勝在胸部豐滿又挺實。她說，要有像她這樣的美麗胸圍，關鍵是挑選“集中型”內衣來集中托高胸部，制造看起來“波濤洶涌”的效果。她也表示，女生多做胸部按摩及運動，能確保咪咪的緊實與彈性，看來內衣和運動很關鍵哦!

至于要讓胸部看起來自然健美，蕭薔建議：多喝酪梨牛奶，因為酪梨中含有豐富的單一不飽和脂肪，能使胸部組織更有彈性。而牛奶富含蛋白質，亦極具豐胸效果。酪梨牛奶不但有益豐胸，更具美容瘦身的效果，是蕭大美人推薦的健康飲品。

二、林志玲

34B升級到35D

用三年時間，CUP從34B升級到35D，她用的是健康食品，和涂抹蘊含天然成分的美胸產品，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆漿煮的瘦身餐，完全靠著自己在家DIY日積月累的效果，堅持就是勝利!

推薦豐胸食譜鹽水蝦：材料：斑節蝦16只，鹽、酒、姜片3片、味精少許。做法：水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。蝦變色后撈起即可。作用成份：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。

三、朱茵

35D

最傲人的是多年來始終保持豐胸不贅美胸方法：使用植物萃取精華的美胸產品，每晚都按摩胸部15分鐘，然后不戴胸罩睡覺。不喜歡跑步，認為容易讓胸部下墜。

每星期游泳兩三次，每次至少一個多小時，健胸效果非常好。

四、林心如

從30A升級到33B

曾幫豐胸代言的林心如，從30A升級到33B，不過她坦承自己是靠著吃豐胸藥讓胸部長大的，絕對不是動刀。

推薦豐胸食譜蘆筍手卷：材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。

做法：將以上材料燙熱,放入紫菜中卷起。 作用成份：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

五、天心

多喝牛奶和酒釀蛋

天心是臺灣演藝圈的“乳牛”，胸部大到讓人一手難以“掌握”，但她坦言，自己其實只有C罩杯的“分量”。天心說，主要依賴的是牛奶和酒釀蛋，因酒釀蛋中的甜酒釀含有的醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而蛋中含有蛋白質，都是能夠讓胸部變大的功臣。

六、柳巖

堅持運動

柳巖從不刻意禁食，她說：“畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是最科學的。時下流行的健身房，我以前也經常去。但現在一來沒時間，二來健身房人太多，所以現在都不去，改在家里鍛煉。不過運動真的很重要呀。”

乳房是非常具有魅惑力的，特別對于男性而言。明星們爭著搶著要秀自己的*，因為這樣對她們的演藝事業有著事半功倍之效。普通人同樣需要保養好自己的乳房，平時要多注意飲食調節外加運動。