兩口子過日子避免不了小矛盾，誰嘮叨幾句都正常，但是有的家庭就在這種無休止的嘮叨和挑剔中解體了。心理專家建議，無論對于事業，還是婚姻生活，都是需要經常進行自我反思的。找朋友聊天，或者找心理醫生咨詢，就會及時矯正自己的思維偏差。
　　
　　“我不就是說說嘛，你值得發這么大的火嗎？”常常有女性朋友在和丈夫“談崩了”以后，這樣抱怨道。的確如此，兩口子過日子避免不了小矛盾，誰嘮叨幾句都正常，但是有的家庭就在這種無休止的嘮叨和挑剔中解體了。女人的郁悶該怎樣傾訴呢？陶樂絲·卡耐基是美國著名人際關系學家卡耐基的夫人，她對婚姻家庭問題有比較深入的研究，她在《寫給你》一書中提到：對于男人來說，一個女人愛嘮叨和挑剔比奢侈浪費更為不幸。她在書中還引用了這些資料：美國一位心理專家通過對1500對夫婦進行婚后生活調查，發現被丈夫們認作妻子最嚴重的缺點是嘮叨和挑剔。詹森性情分析是美國一家著名科研機構，其研究證實，嘮叨和挑剔比其它惡癖給家庭生活帶來的傷害多。女人的嘮叨和挑剔已經成為一個世界性的問題，女性朋友必須好好地正視它。

　　北京回龍觀醫院心理咨詢師張東分析說，無論是嘮叨，還是挑剔，都與女人的自卑、懦弱和焦慮有關。她們試圖通過這兩種方式加強和丈夫的溝通，提高家庭地位和在孩子面前的威信。常常有女性在和心理醫生交流的時候說，自己嘮叨完了頓感輕松、思維清晰，挑剔完了感覺挺痛快的。這說明嘮叨和挑剔積極的一面就是為自己減壓，但是相比之下，她們卻沒有注意到更嚴重的負面影響。男人開始還與愛嘮叨和挑剔的妻子理論，但日久天長，他們很可能就變得很有手段，要么冷戰，要么拿出事業心強、工作壓力大、應酬多等諸多理由來“延長”工作時間，由此導致在家停留的時間越來越短，短到只把家當成一個寄宿的地方。本來以溝通為出發點的嘮叨和挑剔，往往導致把精神垃圾傳遞給丈夫，妻子這種不明智的做法常常導致傷害丈夫的感情和自尊心，破壞了家庭的和諧環境。

　　如果和朝夕相處的丈夫探討一些單位不愉快的事情，以及抱怨丈夫家的親戚，丈夫無奈之下只得給出這樣兩個建議：要想工作不煩不躁，你最好辭職；要想徹底消除和大家族的矛盾，只有離婚。所以，常常丈夫說出這兩個“底線”的時候，也是他最無奈的時候，嘮叨和挑剔就開始變成一次次吵架的導火索。那么，女性朋友怎樣來傾訴呢？如何換一種思路來和丈夫進行積極的溝通呢？張東醫生建議，可以換一種思路，既把壓力打發掉，又能不妨礙和丈夫的交流。而加強夫妻溝通的積極辦法則是找信任的朋友傾訴心中的煩惱。其實，無論對于事業，還是婚姻生活，都是需要經常進行自我反思。找朋友聊天，或者找心理醫生咨詢，就會及時矯正自己的思維偏差。只有經常認識自己的不足，才能多找生活的快樂，趕走威脅婚姻家庭的“老虎”。