“吱呀”，“咣”兩聲，鐵門開了又關上的聲音。

女人的聲音：“把鞋放好！”

男人的聲音：“我內急，待會再整理！”

女人的聲音：“你總是這樣，一點都不愛惜這個家，好像不是自己家似的。一進門，臭襪子、臭鞋到處扔。都已經跟你講過多少次了，每次說你，你總是說‘一會收拾一會收拾’，可結果呢，沒有一次兌現的。我呀，干脆也不用上班了，就天天跟在你后面收拾你的爛攤子就得了……”

這段對話里面，女人是我，男人是我老公。

喋喋不休，我讓老公受盡折磨

這是老公用錄音筆錄下來的，接下來的真實情景是：我正意猶未盡地列舉著老公的種種不是，誰想衛生間的門被突然打開，嚇我一個趔趄，我怒吼道：“怎么了，做得不對，還不愿人說啊？”我話還未說完，卻發現老公的臉漲成了豬肝色，“你煩不煩啊？不要把家當作單位，在單位你是領導，有人聽你羅嗦，在家可沒人受得了你這個羅嗦勁！”老公對我一向溫順聽話、疼愛有加，對他的突然變臉，我還真適應不過來。

記得談戀愛時，老公真是個百里挑一的好男人，干凈、整潔，做事有條不紊，從不丟三落四，對我也照顧得非常周到。可剛結婚不久，老公各方面的缺點就暴露無遺了。一天，剛吃過晚飯，他就開始抽煙、摳腳牙子。我實在忍受不了了，就用手指了指他的腳，嘲笑道：“味道是不是很好啊？”他則嘻嘻一笑：“別有一番享受，就像要達到性高潮時的快感，讓欲罷不能啊！”我叫你欲罷不能，“啪”地一巴掌打向他正摳得起勁的手上，“你再摳，就不要用你那雙臟手碰我！”老公倒也聽話，馬上滅掉煙頭，把他那雙臟爪子洗干凈。

然而，第二天他一下班，便又故態復萌。見他不知悔改，我的語氣便有些苦口婆心：“吸煙有害身體，而且在家吸煙更有隱患，你知道強迫吸煙危害有多大嗎，不但害你，連我也給害了……一個大老爺們摳腳丫子，多不雅觀，那股臭咸魚味道還讓人活不活呀！”一邊數落，我還一邊問他我說的有沒有道理。老公像只叨米的公雞，“對對對。第一，老婆永遠是對的；第二，如果不對，請參照第一條。”他那種誠懇，一看就是裝出來的，你說這種家伙能不氣死人嗎？

老公在家沒收沒揀的，在單位也是如此。有一次我去他單位找他，看到別人的辦公桌面干凈整潔，而他的桌面上的舊報紙、香煙盒、書堆得到處都是，沒有雜物的地方還積累了厚厚一層灰。看到這些，連我都替他臉紅，于是經常說他。但常常是我前面剛說完，他跟著又犯，聽煩了他就躲進書房里，對我來個不理不睬。我心里窩著火，覺得他根本不重視我說的話。于是，他進書房，我跟著他到書房；他躲到廚房，我又跟著進廚房，說得他實在沒地方躲了，干脆跑進廁所蹲下來。你說這種人，真拿他沒轍了，這才結婚多久呢？

嫌我嘮叨，女兒竟然離家出走

隨著女兒出生，漸漸長大，老公的性情也沒多大改變，壞毛病更變本加厲。只要我一說他，他馬上就抱著女兒到外邊去玩，有時候還干脆跟你反著干。冬天來了，老公和女兒的棉襖都有些舊了。周六上午，我拉起女兒和老公，打算上街去給他父女倆各買一件冬衣。

老公也不挑剔，他的衣服三下兩下就搞定了。輪到女兒時，不是她嫌不好看就是我嫌貴，逛了好幾家商場也沒買到合適的。這不，好不容易看中一件，我正和服務小姐砍價砍得風生水起，老公一個勁捅我的胳膊，小聲嘀咕：“不要砍了，明知道都砍不下價來，還在這浪費時間。”老板娘一看我們“內訌”，連老公都不支持我，言語之間就多了一些“肆無忌憚”。瞧她一副瞧不起人的眼神，我氣得扭身就走，任憑老公和女兒在后面追。

等他們追了上來，我氣不打一處來，對老公劈頭蓋腦地訓起來：“說你蠢吧，你長一副聰明相；說你聰明吧，你簡直要把人給活活氣死！你咋這樣吃里扒外呢，買東西哪有不砍價的，你不砍他們宰死你不說，還會在心里罵你傻。”他居然還理直氣壯，說：“人家起早貪黑的做生意也挺不容易，有這砍價的功夫，不如動點心思多掙錢……”女兒見我們又要開戰，不耐煩了，在一邊直嚷著餓，我才暫且放過老公。

老公在家從不干活，偶爾干一次，真要氣死人。一次我炒好了菜，讓老公把飯給端上來。誰知他直接將接電飯煲的那頭拔掉，任由電源插頭還在插座上。我問他這樣拔電源，電著女兒怎么辦？他卻說：“女兒都這么大了，怎么可能電著她呢？”“對，反正你也不在乎我們母女，沒有我們你可以去找個更好的！”老公見我又要上綱上線了，趕緊賠著笑臉說：“都是城南舊事了，還提它干嘛呀？”

那還是我剛懷上女兒時，因為妊娠反應厲害，我情緒非常不好，動不動就沖他發脾氣，沒心思過性生活。老公性欲得不到滿足，那段時間，總有不明不白的女人打電話找他，他接電話時那種欲語還休支支吾吾的曖昧表情，直氣得我五臟六腑都要炸了：“既然你不在乎我，我就流掉肚子里的孩子，讓你找那些臭妖精給你生去！”說著我就要往醫院跑。老公見我來真的，趕緊低聲下氣地求我，說再也不理那些亂七八糟的電話了。這段不愉快的往事，我真是越想越傷心，不禁抽噎起來。

女兒見我又要翻開十年前那筆舊帳了，說：“媽，你累不累呀？成天羅里八嗦的，真是煩死人了！”說完，飯碗往前一推，飯也不吃了。“喲，你現在還吃我的用我的穿我的，就開始嫌棄我啦？等哪天我做不動了，你是不是連認都不認我了？”我話還沒說完，她就回敬一句“你真是不可理喻！”然后就跑了出去。

我們想她大概上街逛逛，也沒管她。可都晚上9點多了，女兒還沒回家。我又急又氣，一邊埋怨著女兒，心里卻開始恐慌起來。這時，老公睜著一雙血紅的牛眼眼，狠狠地瞪著我說：“我現在就去女兒的同學家找，不行的話就報警。如果……如果女兒有個什么閃失，你這一輩子別想好過！”老公冰冷的話嚇得我大氣都不敢出。折騰到大半夜，老公才打電話回來說找到了，女兒果然在她一個同學的家里，我懸在嗓子眼的一顆心才落下來。

從那天以后，女兒感情與我疏遠了不少，也不怎么跟我說話。

生活錄音，幫我治好老毛病

一次開家長會，老師說一向學習很好的女兒，成績竟由原來的前五名降到了二十多名，這個消息對我無疑晴天霹靂。我溫和地問女兒是怎么回事，女兒坐在那一聲不吭。晚上老公回到家，我把這事和他說了，兩人一起尋找原因和補救的方法。由于我們都把心思轉移到孩子身上，夫妻倆的關系融洽了很多。遇事也不再相互指責，我也忍住了內心的牢騷，對女兒也好心安慰，一家人的生活重新明亮起來。

11月上旬，公司派我去外地出差一周。由于想念老公和女兒，我一下飛機就興匆匆地趕回家。我想給他們一個驚喜，所以也沒打電話告訴他們。等我打開門的那一剎那間，我驚呆了：家里的素色磁磚地板臟成了黑白相間的花地板；廳里的沙發上、房間里的臟衣服堆得到處都是，吃后沒洗的碗、盤堆積在鍋里，上面毛茸茸的長滿白白黃黃的霉毛。

我又惡心又窩火。這時，老公和女兒又說又笑地回來了，女兒的手里還提著肯德基的袋子。我一邊干活，一邊嘴巴也沒閑著：“你們終于回來啦？我看哪，我再不回來，家里連一塊踩腳的干凈地方也快沒了。你說你也是幾十歲的人了，怎么家里亂成那樣了，也不知道收拾一下呢？你自己忙沒時間，叫一個鐘點工也可以呀！”我愛羅嗦的老毛病又重犯了。

這次老公居然沒發脾氣，還笑瞇瞇地看著我。我看看女兒，她也站在門邊沖我直做鬼臉。這父女倆莫非串通了來氣我？我才不上他們的當，躺到床上去生悶氣。

這時，老公神秘兮兮地拿出一條長方形的東西，是一支采訪錄音筆。他用手一按，里面就傳出一個女人的聲音，有點熟悉，又有點陌生：“你總是這樣，一點都不愛惜這個家，好像不是自己家似的……每次說你，你總是說‘一會收拾一會收拾’，可結果呢，沒有一次兌現的……”這說話內容我越聽越熟悉，這不就是我不時訓斥老公的話嗎？我正要發作，老公用手指壓在嘴上“噓”了一下，女兒也示意我繼續聽下去。

“想我在娘家時，父母兄弟外出干活，我就留在家里做家務，他們一回家到處都干干凈凈，飯菜都是現成的。姐姐常常不服氣，以為家里有什么活好干的，不過就是做做飯，喂喂豬，那還不簡單。等她和我換了角色，才知道并不那么簡單，家人回來不是抱怨飯做夾生了，就是罵她菜放多了鹽，地面、灶臺還臟兮兮的……不信？不信問你大姨去！”聽著聽著我忍不住“撲哧”一聲笑了，錄音的前幾段我還在言辭激烈地批判老公和女兒，到了后面就變得自吹自擂了。

我這一笑，把家里緊張的氣氛緩和了。我問他們：“不會吧，我哪有那樣變態？”老公說：“得了吧，你那叫虐待！你嘴巴一天到晚就沒停過，恨不得把幾百年前的陳芝麻爛谷子都拿出來大嚼一番。”我鼻子一酸，是呀，我今年才三十八歲，離更年期還有好幾年呢，怎么就這般羅嗦？

后來我才知道：原來，那次女兒的成績直線下滑后，老公和女兒的班主任作了一次長談，并對我們一家人的生活進行了反思。終于總結出最大的原因，就是我的嘴巴太羅嗦，為芝麻大的事都喋喋不休，嘮叨個沒完，破壞了家庭的和諧氣氛不說，還影響了女兒的學習情緒。那位老師在大學時學過心理，還是學校心理咨詢中心的輔導員，老公就是從她那里學來這種“錄音治療”良方的。

他和女兒將我日常生活里的嘮叨話錄了下來，在我下次再羅嗦的時候就放給我聽，看我煩不煩自己。你別說，我陸續聽了幾次自己“慷慨激昂”的錄音后，對自己的言行進行了深刻的反思。平心而論，丈夫是個好老公，女兒是個聰明女兒，可不知道為啥，我一羅嗦就只看到他們身上的缺點和毛病，而忽視了他們的優點。于是每次想要再羅嗦時，我就盡量地克制自己，多想想他們好的方面。慢慢地，我的這個壞毛病終于被革除了。

詹春云副主任醫師點評（廣州康樂園心理咨詢有限公司心理專家，康寧心理咨詢熱線主持）

羅嗦源于強迫人格：

羅嗦源于強迫人格：從女主人公的表現來看，她有明顯的強迫人格，本來“老公真是個百里挑一的好男人，干凈、整潔，做事有條不紊，從不丟三落四，對我也照顧得非常周到”，對這樣的老公都有那么多的不滿，要求之高，令人咋舌。對家里物品的擺放、環境衛生都有諸多的不滿，連鞋子的擺放都有嚴格的要求，從家里管到辦公室，從生活管到工作，對生活、工作的每一個細節都要管，總是只看到別人的缺點和毛病，“嘴巴太羅嗦，為芝麻大的事都喋喋不休，嘮叨個沒完”，丈夫形容她“嘴巴一天到晚就沒停過，恨不得把幾百年前的陳芝麻爛谷子都拿出來大嚼一番”。

羅嗦隱藏苛求：有強迫人格的人往往過分注意細枝末節，過分認真、細致，過分追求完美，對雞毛蒜皮的小事都要管，愛嘮叨，對別人要求苛刻，要求別人按照自己的意愿來做事，擺設非常講究，稍有不順眼就發脾氣，發牢騷。

羅嗦——不當的表達方式，也是女人最易犯的錯誤：

羅嗦是女人的武器：羅嗦往往被女人用作來改造男人、改造小孩的重要手段，女人認為只要不停地“蚊叫式”的轟炸，對方就會妥協、就范。

羅嗦是一種宣泄不滿的表達方式：女人通過羅嗦宣泄不滿，家庭成員之間性格上的差異，行為模式會形成反差，對丈夫、孩子行為的不滿需要宣泄，通過羅嗦來宣泄不滿，在她看來容易而且安全有效。

女人通過羅嗦來實現支配權，爭奪家庭的控制權和領導權。這是一種非常不當的做法。也是女人最易犯的錯誤，最終導致丈夫厭煩和孩子的反叛。

羅嗦也是一種習慣：作為一種行為模式，很容易就習慣了，特別是丈夫和孩子的謙讓，更是強化了羅嗦的行為。

羅嗦的結果只會適得其反：

人腦有種反饋抑制的功能，羅嗦多了，信息太多了，就適得其反，很自然就不愿意聽你說話了，更不用說聽從你的意見。

小孩膩煩逆反心理，嘮叨后面反而出現溝通困難，嚴重的會損害母子關系，甚至導致孩子離家出走。

羅嗦使是非顛倒了，本來你是有理的、是對的，現在都會因為你的羅嗦而變成不對了，別人難以接受你的意見。

羅嗦其實是一種冷暴力：

違背當事人的意愿，使用各種手段強行剝奪生理上的需要和心理上的需要，使之產生不快或痛苦就構成了冷暴力。羅嗦使家庭其他成員厭煩，不快和痛苦，是家庭精神暴力的一種。它不僅危害婚姻的安全，影響親子關系，對小孩的學習影響也很大。

鏡子療法治療羅嗦病：

鏡子療法很神奇：給她一面鏡子，照照她的尊容，她就會發現自己的缺點，錄音筆的效果，就是發揮鏡子作用，讓她找回人格的自知力，促進她的改變。

強迫人格需重塑：要從根本上解決問題，需要重塑人格，糾正強迫人格。