瘋狂刷卡，可以滿足自己一時的欲望，可是過后難免會感到空虛，再加上一下子變得空蕩蕩的錢包，會讓人陷入尷尬的境地。
　　案例：劃卡讓她感到了自己的價值

　　小茜是一家外企的廣告客戶經理，每天平均工作10小時以上，還常常加班到深夜。她的娛樂活動比較單調，一有空就去高檔商場買名牌服裝和箱包。由于工資豐厚，再加上包里有好幾張信用卡，她時常會因為幾件特別喜歡的衣服，把信用卡刷爆，哪怕明天可能連吃飯的錢都沒有了。

　　小茜坦言，之所以有這種刷爆信用卡的“惡習”，跟工作壓力和感情壓力大有很大關系。做她這行的，總會同各路精英男士打交道，無形中，擇偶標準就比較苛刻。她購置高檔時裝，一方面是為了滿足自己成為人群焦點的需要，另一方面也希望能夠把那些優秀的精英男人吸引到自己周圍。但見得多，眼睛也挑花了，她總覺得自己把握不住那些男人。

　　于是，她把全部精力放在工作上。超負荷的工作給了她極大的成就感，但也感到疲憊，內心的寂寞無處釋放，她便選擇了刷卡、買奢侈品。當她刷卡的時候，她感到了自我價值的實現，覺得自己可以把男人“踩”在腳下。

　　瘋狂刷卡類似賭博

　　對于都市人來說，信用卡已經不是什么新鮮事物了，像小茜這樣瘋狂刷卡的人也不在少數。他們希望通過高消費來釋放工作和情感的雙重壓力，“刷卡”成了他們無法滿足自己感情需求的替代品。這類人共同的特點就是：只要消費就取出信用卡，有的甚至直到信用卡刷爆，才有一種被滿足的快感。因此，持卡族也總是遭遇財政尷尬。

　　能夠這樣消費的“刷卡族”類似于“月光族”。他們的月收入在中上水平，做著一份體面的工作，由于平時工作繁忙，大幅度沖動消費便成了他們的減壓方式。

　　實際上，刷卡行為持續下去，會成為條件反射。而這種沖動型消費也有點像賭博，你下注的同時希望它為你獲得意外的收益，比如：更滿意的男人，更優秀的工作業績等。但當這一切的包裝并無法給你所想要的東西時，你就會認為是自己下的注不夠多，于是就會選擇更高檔的時裝，追逐更高品質的休閑娛樂，而為了維持這種高消費，你就會更拼命地工作，這一切就是一個惡性循環，最后在掏空你腰包的同時，卻可能讓你一無所獲。

　　盡量讓自己內心充實

　　瘋狂刷卡，可以滿足自己一時的欲望，可是過后難免會感到空虛，再加上一下子變得空蕩蕩的錢包，會讓人陷入尷尬的境地。那么，該如何控制自己刷卡的沖動呢？

　　這類人必須清楚一件事情，就是：不要妄想用奢侈品包裝自己，就能在人群中出彩。人們更多在意的是你自然流露的談吐、氣質和內涵，這些東西并不是經過包裝就能帶來的，它需要你長期修煉。

　　對自己沖動消費的習慣喊停吧，這只是一場越玩越疲憊的心理游戲。你需要在更多領域提升自己，而不要那么輕易地被外在東西吸引。

　　如果實在抑制不住自己刷卡的沖動，那就只得把自己的信用卡限制在兩張以內，強迫自己用現金付賬，減少沖動消費的次數。因為有研究表明，用信用卡消費時，會比用現金更容易超支。(北京慧之心心理咨詢室咨詢師鄭莉)