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靠發泄室減壓能奏效嗎

  一間大約20平方米的房間里鋪上了綠地毯,飛鏢盤掛在墻上,顏色鮮艷的布袋、全功能電動按摩椅各占房間一隅,一個“不倒翁”拳擊器立于屋子中間。在這里,你可以向“不倒翁”揮幾下拳,也可以翻看墻上掛著的心理方面的雜志。

  近日,廣西大學在學生宿舍區內開設了一間心理放松室,引起了不少學生的好奇。

  什么情況下需要進入心理放松室呢?記者在廣西大學了解到,學生處于極度傷心、受驚嚇、極度精神創傷等種種心理走向比較極端的情況時,才被允許進入放松室。廣西大學心理咨詢中心負責人劉惠珍老師介紹,放松室只是起到示范作用,讓學生了解怎樣才能放松心理。放松室不是單獨存在的,是廣西大學心理咨詢中心的一部分,放松完了最終還要去咨詢才可能解決心理問題。更重要的還是要向大學生傳授心理知識,培養其解決問題的能力。

  記者在廣西大學校園里走訪,發現大部分學生對心理放松室知之不多,但聽說后都認為這種形式很好。有同學說,“這樣我郁悶時就不用摔東西了。”一名女生說,他們班有好多同學已經去看過放松室。據介紹,到目前為止,還沒有學生用過放松室,但是來參觀的學生很多。

  據劉惠珍介紹,設立心理放松室在我國大學里尚屬創新之舉。

  如今,隨著競爭的日趨白熱化,特別是大學生就業情況的不容樂觀等,天之驕子們的心理健康狀況已經不容忽視,一些大學生因心理問題休學、退學的事件不斷增多,自殺、兇殺等一些反常或惡性事件時有發生,震驚全國的“馬加爵事件”就是一個典型案例。據有關媒體報道,北京從3月份到現在已經有15名大學生自殺身亡,廣西到心理門診看病的學生達到病人總數的1/3。

  “現在的大學生在學業、情感、就業等方面面臨的壓力不斷增大,也有不少大學生在中學時期就存在心理問題。”劉惠珍認為,如今的社會比較注重應試教育,很少考慮孩子的非智力因素。很多孩子上大學后才發現自己存在不敢看人、不敢與人對視等心理問題。

  廣西心理康復中心心理治療師黃玲認為,學校和家長的教育理念需要調整和改變,否則到大學才來重視心理問題則有點“補救”的味道了。據了解,教育部門已下發文件,要求高校成立心理咨詢中心,許多中小學也開設了心理課。她建議,每一個人都應從小就重視心理教育,這樣才能更健康地成長。

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