世上有形形色色的人，在遭遇危機時，有的人在困境中退而卻步選擇自暴自棄，有的人無可奈何地面對現實選擇承受，有的人因為挫折而奮起找到突破口，而有少部分人卻可以悠然自得輕松應對各種危機。根據向陽生涯多年來對職場的研究發現，那些能夠在職場中轉危為安的人，往往都懂得未雨綢謀、提前規劃。在危機到來前，因為成竹在胸，所地可以淡然處之始終立于不敗之地。今天推出的主人公是一位28歲的女性，在過去的一年中經歷了人生的最低谷，也走了很多的彎路，她用自己的故事告訴我們，身陷危機應懂得未雨綢繆，提早規劃。

　　向陽生涯客戶Sara的自述：

　　2008年對于我來說，是驚心動魄的，更是銘心刻骨的。這一年，我遭遇了人生中最大的低谷。因金融危機影響，8月份我所在的某進出口貿易公司一夜之間裁員過半，早上剛到公司我得知自己被裁，公司要求馬上辦理工作交接和離職。4年來我在行政崗上兢兢業業、埋頭苦干，盡管自己并不喜歡處理這些繁雜的事務，但4年下來我嫣然已成為公司的"救火隊員"，平日里只要誰忙不過來我都會去做幫工，大家對我的評價一直都不錯，我始終找不出自己被裁的原因。

　　失業后我把自己關在家里發瘋似的做家務，希望通過疲憊來麻木自己。接受不了失業的事實，認為留下的同事并不比我優秀，懷著對老板的滿腔怨氣，我越發覺得不公，漸漸地我出現了自閉癥傾向。這時我與老公的關系也悄然發生著改變，爭吵越來越頻繁，傷害對方的話一次比一次惡毒，沒多久我那剛建立一年的婚姻開始瓦解，愈演愈烈的爭吵使我們身心俱疲，9月中旬我們協議離婚了。

　　失業、離婚，讓我的生活極度缺乏安全感。離開家我投奔了同城的一位同學，那晚我蜷縮在她家的沙發上，眼淚淌了一夜。她看到我的糟糕狀態忍不住勸我說："哭是解決不了問題的，對于失業和離婚我覺得你處理得不夠理智。生活還要繼續，快點找份工作開始新的生活吧！你曾經是那樣一個熱愛生活熱愛家庭的人，不能就這樣一蹶不振啊。"

　　在接下來的日子里，我開始認真地找工作，通過網絡和報紙我收集了很多招聘信息，文員、助理、秘書、外貿跟單，只要有這些職位需求我就急切地投簡歷，幾乎每晚要投出近百封郵件，爾后滿心期待著用人單位的面試通知。但是求職并沒有想像中順利，盡管我有5年的工作經歷，能說一口流利的英語，但3個月下來我得到的面試機會只有4次。婚姻的失敗令我失去了所有的自信，無望的求職使我幾乎喪失了活著的勇氣。

　　有一天我在網上看到了向陽生涯的一篇文章，里面談到了9類最需要進行職業咨詢和升值規劃的人群，其中有4處與我的現狀很吻合：一是遇到了求職困難，投出去的簡歷總是石沉大海，偶爾有面試機會也都是變相銷售崗，好不容易有個大公司面試機會卻又因為面試失敗而泡湯；二是在金融危機中不幸被裁，難以確定下一步的職業發展方向，失去工作后感到很茫然，無法分辨發展發向，找不出核心競爭力；三是性格或興趣與職業合不來，想轉型卻無從下手；四是缺乏長遠的職業發展規劃，眼看著身邊的人越來越好，自己卻沒有任何想法與目標，更不知道未來3-5年的發展。那一刻，我像一艘迷失在海上的航船突然發現燈塔一樣，內心充滿了欣喜與期望待，我迫切需要職業生涯規劃專家來幫我解決當前的問題，我要開心工作，更要快樂生活。

　　向陽生涯CCDM專家告訴我，職業規劃也稱生涯規劃，其內容囊括了工作、學習、休閑、愛與家庭四大部份。像我這樣由于職場問題而影響到婚姻家庭的穩定時，首先需要對生涯平衡及職業情緒管理進行重點輔導。在專家的幫助下，我開始對自己有了一個嶄新的認識和清晰的定位，通過向陽生涯規劃模型中三大系統分析發現，在我與生俱來的性格中有很多做培訓師的特質，這是通過專家團隊的努力才被挖掘出來的天賦，如果充分調動了這項特長，我完全可以在培訓師這個新的最適合我的領域發展得很好。專家的提示與我的想法不謀而合，其實我從小有當老師的夢想，上大學時我就酷愛演講，站在講臺上的感覺讓我很有成就感，身邊很多的朋友也都說我的外形氣質很適合做講師。在與專家進行了充分交流后確定，當前我的求最佳職切入點是外貿行業培訓師，先進入一家有規模的外貿公司擔任新員工培訓工作，待有一定工作積累后往人力資源部培訓專員方向發展，3-5年時間成為企業培訓部經理。有了專家的指點，我頓時有了方向感，之前的困惑不復存在，當強烈地感覺到懷揣著一個清晰的職業生涯發展方向時，自己充滿了無窮的驅動力，我對自己的前途滿懷憧憬！

　　咨詢過程中，專家還耐心地指出了我在簡歷和面試過程中出現的如求職目標不明海投簡歷、未做準備貿然面試、過分緊張缺少自信等高達15項嚴重缺陷。按照他的指導，我將不足之處立刻改進，并嚴格依照行動計劃來實施。沒想到就在簡歷投出去第4天，我收到了3個面試電話，并在9天后得到了2家公司的offer。