當我們特別渴望得到別人擁有的東西時，我們通常都會感到痛苦，無論你想得到的是別人腳上那雙美輪美奐的鞋，還是別人手臂里挽著的那位英俊迷人的丈夫。可是有誰知道，什么樣的嫉妒是正常的，什么時候它又有著無與倫比的殺傷力呢？

　　當我打開自己多年前的一本泛黃的日記時，我發現有一個名字—劉絲麗，出現的次數竟然高達13次之多，遠遠多于我在日記中提及的其他人。我仍然記得，她第一次到我們班時，腳上居然穿著一雙及膝的靴子。我當時第一個感覺就是強烈地渴望那雙靴子是穿在自己腳上的。那一整天，我的眼睛始終沒有離開過那雙靴子。

　　更為糟糕的是，靴子只不過是一個開始。劉絲麗買的衣服全都是從鎮上全價商場里買的，而我，從來只到打折店里去淘衣服。她居然還有耳洞，戴著耳環。更讓人受不了的是，在她生日的時候，她父母居然送給她一只裝在古董鳥籠里的金絲雀。雖然以前我從來沒有過養金絲雀的念頭，但那天以后，我覺得世上最值得期待的莫過于擁有一只屬于自己的金絲雀了。

　　在表面上，劉絲麗和我是好朋友，但事實上她是帶給我最多傷害的人。在我的日記里，我明明白白地流露出了這一點，盡管現在看這段文字讓我覺得有些臉紅，但我當時的確認為她不過是一個非常自傲的人，是一個讓我受不了的人。如果有人要我定義這種對朋友強烈的情緒，我一定會說，這就是徹徹底底的嫉妒。

　　◆不必為自己的嫉妒而自責

　　是的，這就是嫉妒。這就是一種我們在青春期都有過的情結。這種強烈的想得到別人所擁有的東西的欲望，折磨過我們中的大多數人，雖然承認起來需要一點勇氣，但事實上，沒有人能夠否認，我們的確有過想得到別人所擁有的東西的念頭，別人的頭發，別人的工作，甚至別人的老公。無數次地在心里默念，希望一覺醒來，這些夢寐以求的東西就屬于自己。

　　難道嫉妒真的一無是處嗎？大部分女人都認為嫉妒是一種負面的東西，甚至是一種羞于啟齒的情緒。李莎，一位室內設計師說：“嫉妒是世界上最具殺傷力的情緒。它是一種毒藥，能將你從內到外徹底腐蝕。”

　　但專家卻認為你對自己太過苛求了。我們不過是一群凡夫俗子，有著各種各樣的情感。我們不能先給嫉妒下一個負面的定義，它并不是一無是處。美國一所大學的人類學家海倫就說，“嫉妒其實在一定程度上幫助我們到達今天所擁有的成就和地位。滋生可以自控的嫉妒，其實是一種再正常不過的情緒。嫉妒其實意味著你的上進，意味著你在努力改變自己的生活，使它變得更好，更符合自己的夢想。如果世上有些東西是限量供應的，如食品、工作，甚至包括愛，不得到它，你的生存就會受到威脅。這時候嫉妒就幫助你得到所需，生存下去。”