隨著社會經(jīng)濟結(jié)構(gòu)的劇烈變化，我們的生活節(jié)奏也越來越快，職場的競爭也越來越激烈，人與人的聯(lián)系更是越來越頻繁，每個人都要走出家門，主動迎接挑戰(zhàn)，“開放、積極”是目前我們倡導(dǎo)的主流心理特征。但是，“社交恐懼癥（傾向）”近幾年來悄然浮現(xiàn)，而且多發(fā)生于女性身上。 　　

　　慧，22歲，秘書，她對我說，她最害怕在公共場合發(fā)言，一到開會，面對眾目睽睽，她就會有窒息的感覺，難以自拔。原來她從小就是個內(nèi)向寡言的女孩子。初三的時候，她暗戀上了班長楊，她發(fā)現(xiàn)楊喜歡潑辣積極、外向活潑的女生。正好到了班干部改選，慧想?yún)⒓樱�希望通過自己的努力來博得楊的好感。她積極準(zhǔn)備，花費了很多很多心血，就連手勢表情都對著鏡子一絲不茍地演練過。 　　

　　到了班干部競選的演講會場，慧走上臺突然感到楊并沒有來，于是她的大腦一片空白，仿佛是一條沖到沙灘上的魚，艱難地張著嘴，卻什么都說不出……結(jié)果可想而知，慧不僅完全失敗，還成為同學(xué)間的笑談。 　　

　　對外聯(lián)場合的恐懼是社交恐懼癥（傾向）的典型表現(xiàn)。具有這種傾向的朋友多是個性內(nèi)向寡言，敏感又有些自卑。其實，一次演講的失利，慧應(yīng)該有所心理準(zhǔn)備，一向性格比較木訥的她，怎么會一夜之間變得夸夸其談？即使是伶牙俐齒的人也會出現(xiàn)一時失語忘詞的情況。問題的關(guān)鍵是把這次演講的成敗與自己的感情得失聯(lián)系起來，在演講時由于過分緊張焦慮而導(dǎo)致的感知障礙，比如大腦一片空白，張著嘴說不出話來等等，本來是正常的生理反應(yīng)，被人為擴大化，造成了心理障礙。